最近一周，都在读《共情的力量》，今天读到第7章，给我最有感触的就是这句“没有人比你更了解你自己。”
我很赞同这句话，自从我大学期间开始学习心理学，我就意识到人的心理是极其复杂的，每个人的心理也都是独一无二的，而这些年的生活和工作经历也让我更加坚定，没有人能比我更了解我自己。
我曾经非常热爱做测评，网络上的各种心理测评甚至生辰八字的测评，我都忍不住去测一测，而测出来的结果无非是两类，一类是我期待的，一类是我不愿意认同的。我期待的，大都是正面评价的，我很愿意去相信，这就是我；我不愿意认同的，大都是负面的，我保持这怀疑态度，其实不管事实如何，这都是我不愿意承认的。
我曾寄希望于那些测评、测试，能让我对自己有更多的认识，可是做了那么多，我觉得对我几乎没什么作用了，我甚至开始怀疑这些测试的有效性。所以，我决定要换一种方式。
这时，我想到了心理学，我想既然没有一个快速了解自己的方式，那就换一种慢一点的方式吧。于是，我开始阅读心理学的书籍，做正念冥想，画曼陀论，参加个体咨询体验等等，我一直记着老师说的那句“慢慢来”。我也是这么告诉自己的，慢慢来……
在我辞职在家的这1年时间里，我对自己的了解可能比过往的10年都要多得多，我多次梳理自己的过往经历，和不同的咨询师探寻我的过往经历，我从他人给我的回应中看到自己的样子，我很感激这1年的暂停期，让我更好的看到了自己，也让我充满了电，所以我决定继续沿着这个方向走下去看看。
