10月龄辅食:蛋羹这样蒸又嫩又滑,补铁补钙宝宝长得快!

让孩子爱上吃饭的理由之一,逃不过这碗肉沫蛋羹!鲜香嫩滑好下饭,营养密度还很高。所需要的食材家家都有,非常好上手,我敢说这道蒸蛋没有小白学不会的!家长们赶紧跟着学起来吧~

适合月龄

10月+

难度指数

食材准备

婴标番茄酱适量

鸡蛋2个,猪柳1块

热炒油适量,淀粉适量

制作步骤

1、碗中打两个鸡蛋,加入适量温水。

2、鸡蛋搅打均匀,撇去浮沫。

3、盖上保鲜膜用牙签扎几个小洞,水开后上锅,中小火蒸,大约蒸15分钟。

4、接下来炒个肉酱。猪柳切碎。锅里倒油,先下锅炒至变色。

5、肉沫变色挤入番茄酱(番茄酱看原文链接哦),再加适量清水炒成肉酱。

6、再来点水淀粉和调味粉,煮至浓稠就可以了。

7、蒸好的蛋羹划开,淋入炒好的肉酱。

8、鲜嫩香滑的肉沫蒸蛋,营养又下饭!

蒸蛋羹要注意:

1、覆盖保鲜膜是为了不让产生的水蒸气回滴到蛋羹中,保持蛋羹的表面平滑。

2、不要在蛋液中加入太烫的水!不然会变成蛋花。

3、蒸蛋羹的时间不要过长,将筷子插入蛋羹中感受一下,只要中间不再是流动状态就是熟了。

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