当悦耳的哭声出现在产房里，意味着一个新生命的诞生。适应，也从诞生的那一刻开始，直到生命的尽头。适应意味着改变，改变通常伴随着苦痛。就像出生的我们，之所以是哭着来到这个世界，而不是笑，是因为出生对我们来说意味着创伤，即苦痛的开始。
如果我问你：你生病了，很痛苦，必须吃药才能好，你会吃吗？我想你大概会很快的回答说：吃；我又问你这药非常苦，你还吃吗？我想你依然会毫不犹豫的回答说：多苦都吃！
你跟我说，现在的你吃着生活的苦，很难受！我说：只要你做些改变，你就可以改善现状，你会改变吗？我想你会有点犹豫，因为药的苦是短暂的，而生活的苦可能是漫长的。所以很多时候我们习惯一边吃着生活的苦，一边又对改变无动于衷。
你又继续问我只要改变就能好了吗？我不知道该如何回答你，因为我也不确定。或许正是因为它的不确定性，才让我们如此惧怕吧！可是我想对你说，如果我们去改变，就有百分之一的机会可以不吃生活的苦，可是如果不改变连百分之一的机会都没有？那你的回答又是什么呢？
我想改变的痛苦有两种：一是想象的痛苦，即改变仅停留在思想层面，就感到痛苦，于是不敢迈步前行；二是改变过程中体验到的真实的痛苦！你是属于哪一种呢？反正我属于第一种改变的痛苦，即想象的痛苦！很多时候，我都不能持之以恒的坚持去做一件事情，因为我只要想到需要做这么多的改变就先退缩了。现在我在简书已经连续更第7天课，我不知道我还能坚持多久！但我已经勇敢的迈出了第一步，从开始的举步维艰，现在还是口水文章，但我已经看到了自己的，这是我改变后获得的快乐。如果我因为害怕改变的痛苦，没有坚持，我想我也不会有现在的进步和快乐。
在生活中，大多数的苦其实在迈开脚的时候，只要我们勇敢的迈出脚步。我们就会发现，不管是荆棘道还是平坦大道，都是道，都可以走向成功，只是看我们愿不愿意迈出改变的双脚。
现在的我，越来越觉得我们口中的所谓的苦难，其实不过是生活的常态。世界之所以是多姿多彩的，是因为她有美丑、善恶、阴阳，这些让我们的生活变得丰富多彩。如果你为了逃避短暂的苦痛，不敢向前做出改变，你会错过更多的精彩。
我不否认改变会痛苦，但我也希望你承认不改变更痛苦。其实就像刚出生一样，虽然我们哭着来，但哭着哭着，就笑了。
不要害怕，勇敢改变吧，你不是一个人在战斗，在你看不见的地方，很多人与你同在。
