今天立秋，早上六点半出门，想感受一下立秋秋天的感觉。下楼，穿过天府社创中心，就是麻石烟云的运动器械场地了，这时运动的人不多。
以前喜欢在沙河边行走，一次偶然的机会来到了麻石烟云运动器械处运动。当运动结束后器械会自动播报运动了多少分钟，热量消耗了多少千卡，原来要有一定的运动量，才能消耗热量，减轻体重。
于是，就去锻炼双脚双腿的器械上运动。 随着脚的左右摆动，人像行走在空中。 树上不仅有一阵仅是一阵的蝉鸣，还有清脆的鸟叫声。随着鸟叫声，原来是几只麻雀从树上来到了草地上，快乐的叽叽喳喳的蹦跳。
然后又来到另一处，像骑自行车的运动骑街上一边骑行，一边听麦家陪你读书。
麦家陪你读书这周共读的是第363本书，阿根廷作家胡利奥．科塔萨尔的小说集《南方高速》。
今天是麦家陪你读书的第2579天，共读的是小说《妈妈的来信》。
这个故事展现了母亲与孩子之间的深厚情感和相互理解。母亲在信中分享了对孩子的担忧、期望和爱，同时也表达了自己对于孩子成长的自豪和对于未来的担忧。通过这些信件，我们能够感受到家庭的温暖、母爱的伟大，以及孩子在成长过程中所面临的挑战和选择。
立秋了，天依然很热，行走在沙河边，感受着晨练的人们来来往往的运动热情。不远处的火车景点像是温暖的驿站。
立秋了，想着今天一定要在青少年专委会的官微群里分享一下立秋节气，让会员们感受中国传统文化，为他们的写作内容，起到抛砖引玉的作用。
回家以后，在青少年专委会分享了立秋的文字：
“云天收夏色，木叶动秋声。”这是唐朝刘言史的诗句《立秋》。
云朵漂移的天空收起了夏天的景色，草木的枝叶随风摇动，响起了秋天的声音。
今天立秋，又一年的夏季因二十四节气立秋的到来成为了过去，立秋，表示秋季的开始，禾谷开始成熟，收获的季节到了，人生中的收获也是对逝去日子的回眸。
立秋，不是夏尾，却是秋首。才感盛夏，忽而立秋，时光的匆匆总是令我们猝不及防，。
今天虽然是立秋日，却依然是三伏天，炎炎暑光如同用火熏蒸。但是，我们眼中看到的仿佛是：“离离暑云散，袅袅凉风起。”“秋荷一滴露，清夜坠玄天。”“睡起秋声无觅处，满阶梧桐月明中。”
秋天除了气温的变化，更多的是色彩缤纷景色，以及农作物的丰收。
在中国的立秋节气里，还有不少的民间习俗：如：贴秋膘：立秋时节多吃些肉食，弥补夏季因食欲不振而导致的身体亏空，提高免疫力；啃秋：在立秋时，吃西瓜、甜瓜等瓜果，"咬住"秋天的凉爽；晒秋：立秋时，晾晒农物和食品等，展示丰收的喜悦，祈求秋天有好的收成；吃饺子：立秋时吃饺子，意味着通过吃饺子补充营养，身体更强壮；食秋桃：立秋时，吃秋桃，吃完后把桃核留下来。等到除夕这天，把桃核丢进火炉中烧成灰烬，免除一年的瘟疫；喝立秋水：立秋时，全家老小会各饮一杯水，可以消除暑气，保持身体健康。
这些既有趣，又丰富多彩的立秋文化，承载着华夏的传统文脉，总有一种习俗会是你家延续的习俗。
立秋了，在季节的流转中，感受秋意绵长，让生命在硕果累累的金秋绽放精彩！
“秋风吹雨过南楼，一夜新凉是立秋”。成都立秋后，第一场秋雨是在今天下午下的。纷纷扬扬，不少人撑伞走过，秋雨多少也带来了一丝新凉。
