今日又是美好的一天，最近或许太累了，总感觉精力不够用，白天都犯困的样子，好像能量也处下了一点点，跟老公沟通过程中也较之前缺乏了些许耐心，让我更有些挫败感，心情有一点郁闷，今日参加洪浠媛老师的线下沙龙，明白了原来学习成长后有情绪是正常的，关键看我们如何让情绪快速流经我们身体而不卡住我们，是啊，这个道理早就明白了，为什么最近做不到了呢？我开始跟自己的内心对话，我发现原来最近我一直在苛刻自己，总想着进步再快一点，不放过任何一点学习进步的机会，好像真的学的太多了，没有来得及好好消化吸收，造成了最近身体很累，能量也低，而自己的内心又渴望快速成长，对自己产生了一些不接纳，对老公自然也有了更多不接纳，自然老公观点与我不一致时就会有对抗情绪产生，所谓欲速则不达就是讲的我目前的状态，经由老师指点迷津，我悟到了，非常感恩洪老师和黎老师，爱你们。
