自我控制；自律及自由
增加长期目标，减少短期的诱惑，自我判断这件事能否对我收获长期的利益，拒绝当下诱惑的满足感。
无法抵抗外界的带来诱惑，从而就会失去长远的目光。自我控制是自身提高的前提条件。
很多时候我们都败在了自律上，虽然内心想着提升自己的技能，书也买好了，也找了相关的学习资料，但是总是会被其他的事情所吸引，比如说淘宝、游戏或者其他的事，总是没有时间拿出来学习，因此很多人都是败在了自律上，并且是一直有这个习惯，优秀的人在小事上能自律，成功肯定会更容易，时间是公平的，不会依靠财富的多少来分配，关键看是如何分配自己的时间的，所以人和人之间的差距也就形成了。每个人的内心都希望能够提升自己，但是由于自己的惰性，很多时候都会放弃自己的目标，也不会产生什么效果，自律的第一步就是要行动，无论你的脑海想的如何美好，但终究只是想法，不会在现实生活中发生，行动是第一步，每天做一点点也会有收获，所以行动起来；第二步就是制定计划养成习惯，做计划能让目标更具体化，看到自己的进步，可以先从一些小事做起，比如每天坚持看一小时书或者每天写一篇日记之类，按照自己的喜好来做，当你养成习惯后，做其他事情效率会更高；第三步是找到自己的动力和目的，当我们有了动力和目的做事后，会更容易成功。
自律是一件长久的事，不是两三天就能看到效果的，如果不想让自己后悔，从现在开始行动起来吧，都能成为自己想成为的那种人。
