001 当你说“我没有时间……”说明你欠缺考虑，是你的选择将你置于现在这种境地，你需要认真思考，你把时间都花在了那些不必要的事情上，然后重新调整。
002 你可以坚持做一些事情，但是当这些事情成为你的一项压力来源时，你需要停下来思考，到底哪里出了问题，怎样才能更有趣的坚持下去
003 “即使诸事不顺，而且我也没有自信的理由，我仍然会保持自信。我们假装自己是什么，我们就是什么。”记下这句话，在低迷时提醒自己，鼓励自己
004 “每个人都很有趣。如果你在谈话中感到无趣，那么问题在你，而不是对方。”我就常常面临这样的情况，原来不够有趣的是我
005 “而你之所以在遭受痛苦，是因为你太在乎自己了。”这句话太对了，专门摘录下来提醒自己
006 运动，可以帮助你调整状态
007 你要经常问自己：眼前的问题是真的需要想出一个解决办法还是只要调整好你的情绪就可以了。
