---读《人生效率手册》有感
本书作者张萌时至今日，已坚持17年每天5点起床，坚持25年，每到3-5年修炼一项硬本领。
早起的时间让她能心无旁骛不被打扰地做重要的事情，从而效率更高，取得一项项的成就。例如大学三年的早起，无论寒暑地每天在小树林里站三个小时练习英文，让她从一个英语成绩落后的理科生，一跃成为APEC全国英语演讲大赛的冠军，从而参加APEC的CEO峰会，为今后她创立“GYL全球青年领导力”打下基础。
她在书中给我们介绍了她早起的9步仪式：
1、 闹铃一响马上起身，不要拖延。
2、 用香气唤醒自己，对作者而言最为有效的是咖啡的香气。
3、 进入高效能状态。
4、 写下前一天晚上思考的，今日一定要完成的三件事。
5、 复盘昨天的事。
6、 写下今天的日程安排。
7、 进入10000小时精学硬本领阶段
8、 进入忘我的状态。
9、 出状态、吃早餐、调整积极的心情。
三十多年来，我一直是晚睡晚起的典型。除了上学时期，八点要上课不得不早起外。那么，是因为没有早起，而让我现在还不足够成功么？想想我觉得应该这不是关键，关键是没有像作者一样，每3-5年就打造一样自己的硬本领。这才是根本所在。
那么打造这个硬本领一定需要早起才行么？我也不这样认为。因为人和人都是不一样的。我在晚上夜深人静的时候，反而会效率高、思维快、灵感多。以前学生时代，很多被登报的小方块，都是晚上写就的。
只要找到适合自己的方法，无论是早起、还是晚睡，不要用来刷朋友圈、网上购物、闲聊……，而是集中精力用来读书、写作、练习……相信一样会有所成的。
