艾是纯阳之草，以湖北蕲春的最好，形状似火苗，纯阳之气，五月初五即端午节采摘最好，五月即午月，接近夏至，阳气最高峰。
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11, 12，1 2.，3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 , 10，月份
子，丑，寅，卯，辰，巳，午，未，申，酉，戌，亥
艾叶能投里达表，能把人体最深处的邪气搜出来，然后再从体表散出去，能通行全身，尤其入肝、肾、脾三经，故经常用艾叶泡脚，配上红花能和血，配上菖蒲能开窍，这样从下而上的调理人体，艾络走脉络，在人体走得慢，故能留长久。
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