阿紫日精进 2022.4.2
才刚决定要减肥，就进入了一个小假期，考验马上接踵而来。
最大的考验当然就是聚餐，尤其是推不掉的聚餐。今天的聚餐有点类似春酒，上个月就应该要聚了，只是响应不聚餐的规定，延后到可以在餐厅堂食才进行。
我们几家人都是认识很多年，又是好朋友，部分家庭成员还是工作上的好伙伴。每次聚餐大家都是全家人一起出席，虽然我可以去也可以不去，但是很久不见，而且这些朋友在我们最惨的时候伸出援手，我这辈子都不会忘记。
早上起床后就先去跑步，居然飘雨，冒着小雨跑了十多分钟，看着雨势开始加大，果断放弃继续跑步，只能安慰自己总比没跑好。也还好果断放弃，回到家之后雨势果然加大，如果继续跑能会淋湿了，运动是为了身体健康，总不能为了运动而感冒吧。
还好聚餐是约在中午，忘了之前哪里找的减肥小秘诀，就是把想吃的高热量食物放在白天吃，晚上吃的长肉可能会比白天吃多一倍。还记得当时为了这个，我们把聚餐都约在中午，只是很可惜，我们约在中午的聚餐，有好多次都一路吃到晚上，似乎更糟。
今天的聚餐有9个大人6个小孩，居然叫了15道菜，老板还又送了2道，鱼虾牛猪羊都有，各种口味。小孩早早就吃饱去一边玩游戏，喝酒的大人互相敬着酒，妈妈们顾完孩子吃饭也聊起买鞋及购物，我无聊地坐在桌旁吃着，除了吃好像也没啥事做，那就吃吧，直到我忽然想起自己要减肥这件事。
今天才刚看了《认知觉醒》第一章，马上验证了，理智脑会帮本能脑找到好的借口，就像今天我在大吃后想起自己要减肥这件事，脑中马上浮现一句话：“吃饱才有力气减肥。”
自己笑了笑自己，停下手中的筷子。减肥是长期抗战，免不了遇上阻碍，只要想办法减少阻碍带来的伤害，就可以成功减肥的。
