你好，我是小熙，欢迎打开我的日复盘
希望能给你启发：
【反思：25年自己低速成长，成长的有些缓慢，这实际上是源自于懒得动脑思考做什么最重要，抓不住重点，沉溺于一天当中的细小琐碎的事项，没有聚焦长期发展规划。
26年要有明确的时间线规划，毕竟时间是不等人的。
25.3.2 新励；25.2.11年会主持；2.15-25回家过年+准备面；2.25-3.2面；25.3.7看房子；25.3.15搬家】
✅一、日常习惯
早上复盘 - 累计451天✅✅
✅作息：坚持早起487天
起床时间：早上7点30【还要更早睡更早起床才行呢！下次不要他过来了】
睡觉时间：00:00【早点上床，10:30预警了！】
✅好习惯养成
【整理】7:00 每天花个5分钟整理环境——早上5分钟/晚上5分钟收拾家。5分钟收拾工位✅✅✅✅（18/20；5进制）
【听书】8:30 去公司的路上，必须听书《喜马拉雅》✅✅（16/20；5进制）
【练声】每天早上早点到5分钟练习声音✅✅✅（9/10；5进制）
【问早】8:20，给2-3个你在乎的人问早✅✅（19/20；5进制）
【上级】每天至少1次主动跟直属领导交流（9/10；5进制）✅✅✅【如果你是领导，你会喜欢下属怎么样对你】
【自媒体】每天花费10分钟做自媒体 / 每天写50字公号✅✅✅（1/10；5进制）
【事业】AI课程2分钟/ 10分钟 / 视频2分钟✅✅✅（下单了）
【记忆力】每天1分钟提升记忆力（4/10；5进制）
【睡前冥想】22:30-23点躺下，睡前45分钟冥想助眠✅（7/10；5进制）好难集中注意
【亲情】每周四或周五晚上20:30分给家人通一次语音电话✅✅✅✅（5/20次）
【友情】每月16号-18号，联系3个圈内朋友✅✅✅✅（11/30人次）
✅二、阶段目标及能力养成
️百万讲师日常训练进阶
讲课：像高手一样要求自己的讲课，要学员完全投入，谈判提高销售技能（3/6，5进制）【找找高辉老师的感觉】【想好再说】
专业：播音练习--新闻播报5分钟✅✅✅✅（1/7）拆解--即兴评述/故事复述每日5分钟练习✅（3/7）金句积累，每日集中背会1条并拓展3个应用场景✅✅（4/7）
️关键事项和时间线
【AI课程】【这个你记得要学起来呀，上次只是泛听，其实还是要输出的。另外长期自媒体还是要做起来的】
【自媒体】✅✅✅✅✅✅
【我要入局，以加入为导向，以创造为导向】【更加明确自己的道路，这很重要】今年2-3月加入新。具备能力：杰出的讲课和销售能力。【细节、心态、语流、准备目前是完全不足的，还要从现在开始多准备一下】
自媒体赛道铺路，每周1-2条✅✅✅✅（1/5次，5进制）【今天开始有阶段性计划】
个人IP打造（每天做2分钟短视频。每周发布1条-2条短视频）【事业一定要起步】
现在可以开始转化社群、私域引流，逐渐生成SOP
【想清楚为什么要做这个事情，因为人生的意义就在于影响力，就在于传递给别人有价值的东西】【帮助人类进化，贡献自己的绵薄之力】【因为你的影响力不够，你连爱人都不够格】
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日常
✅（二）运动养生
个人练习健身房（13/20）✅健身房私教课 （53/66）✅（60/60）（40/40）
【结束之后换成跑步骑车+自由练习】
晚上我去骑车啦！太棒了✅✅✅✅（22/25 五进制）
睡前、晨间冥想✅（11/20 五进制）
✅（三）饮食健康【轻断食启动】
早餐：烧麦 茶叶蛋
午餐：轻食
晚餐：玉米
✅二、小成就表彰大会
持续做正确的事情！
【自信是自己给的，自卑是自己选择的，如果你意识到自己选择的自卑，那一切情况可能会有所好转。所以，做个大女主吧，散发自信，散发能量，大家都喜欢有能量、爱生活的人呀】
✅三、昨日计划完成情况
见日历
✅四、今日计划与工作安排
见日历
✅五、其他经验、感慨、感恩
（一）经验与感慨
工作就专注工作，提升效率，不管怎样有所进步，不要浪费自己的时间。
（二）感恩日记
一切才刚刚开始，我要拿回属于我的一切，你等着吧，我要先入局。
他不是爱面子，想要拿得出手吗
入局！！打他们的脸！！入局！！！
✅二、输入方面
听书599天 阅读 累计599天✅
一日一生，活在当下，每一个当下
【近期目标：呼吸】
想想自己怎么能够让自己的时间更有意义一些。毕竟马上就二十七岁啦。
突然想到能不能把写早上文章【早上6点多，有点早去健身，再早又怕睡眠不足】
《重要的事只有一件》这本书说的很对，成功的秘诀在于专注。
要每天听书学习【场景：睡前、早上上班】
恢复感恩。
爱是婚姻的合伙人。【你是大女主】【他不配，下头吧】
【我要输出，输出才能带来意义感，如果缺少意义感，就做一个作品，就像做出一个孩子一样。输出些什么内容呢？输出一些对他人有价值的内容。长期价值！！放很久还是很有用！经得起时间考验的作品！当然，不是碎碎念，是深度思考后的产物。在各个平台上面，努力吧。现在难以做到利他，我想不明白，要如何做出帮助众生的事情。我想用言语去感化他人，但是入世的方法却是走上新的赛道。你看下尚龙老师他们每天那么卷，都那么成功了还那么卷，想想自己真的是有点挥霍时光、浪费资源了】
【作品，打磨一个绝世作品，那么你想要的一切都会随之而来。反思自己的作品意识太弱了，只是追求热点，这样自己又没有努力的动力，】
