我一直以来不敢自己去健身房。所以一年前就想要去健身房跑步，直到今年三月才找到一个愿意一起去的朋友。但是我们结伴同行只有3/4天。
某一天因为朋友有事去不了，我自己也生出了退缩的念头，因为我一个人不敢去。不过后来，还是鼓起了勇气，一个人踏进健身房，内心只想着跑步，眼睛也只盯着自己想要站上去的跑步机，不敢有多余的视线去看其他地方。
第一天在忐忑的心情下完成了跑步项目。我突破了自己的心理。第二天、第三天一个人去健身房就没有了心理上的畏难。
但是一直坚持一个人真的很不容易。更多需要个人强大的自制力和心念。
其实在做其他事情上也是一样的。有句话说一个人走的很快，但一群人会走得很远。
