我是轩妈，这是我写作的第二十四天，每天为青春期的孩子与父母赋能。

一、小确幸

生活需要仪式感，需要小确幸，最重要的是照顾好自己。特别喜欢一句话，照顾好自己，你就照顾好全世界。

1、旅行记

（1）、1月闺蜜柬埔寨吴哥西港之旅

（2）、8月家人越南芽庄之旅

2、阅读.听书

2018年上半年聚焦于亲子教育方面的书籍阅读，下半年专注于青春期方面的阅读。

《发展心理学》、《青春期大脑风暴》、《解密青春期养育》《你的N岁孩子》、《十几岁孩子的正面管教》等书籍。

2018年下半年阅读的方式转为樊登听书。

3、写作

上生涯规划课时，我在找我的“天分"时，找到一条是“分享”。以前我习惯于用写作来分享，今年更多的通过读书沙龙、讲座、家长课堂来分享。

12月份开启了聚焦每天一篇青春期文字的书写，但愿能够坚持。

4、看电影（100部）

看电影仍是我最好的放松方式，今年稍微有些节制，看便笺上的影单至少有100多部。幸好在便笺上留下了电影名字，看电影我是最放松，沉浸式的，看完以后你问我主演叫什么名字，也许我都搞忘了。

5、重要他人的关系

（1）每周一次的氧时光下午茶

彼此之间相互滋养、相互鼓励、一起磨课。

（2）亲子与家人时光

6、运动、徙步.瑜伽

二、学习记.专业提升

1、专注于亲子教育的一方寸之间。

（1）、正面管教学校讲师的认证（连续3天）

（2）、“FREE导师技术”即“家庭教育咨询师”的学习与认证（34个学时）

（3）、《做智慧父母，培养优秀孩子》家庭教育讲座

（4）、阿德勒心理学网上课堂（16次课）

（5）、鼓励咨询小组.疗愈你的内在小孩（连续6次）

（6）、参加戴东老师生命重建课堂（两天一夜）

（7）、听清华大学学霸的讲座

2、了解教育旁的三平方公里。

（1）、“世界咖啡”职业培训师自营销

（2）、教学设计师认证训练

（3）、科学发声训练

（4）、加入成都培训师院的磨课营

（5）、加入（TA-21天安抚之旅）

每天调动五感去给自己全身做SPA，越来越好玩了。每天的安抚让自己更平静愉悦，爱自己需要不断练习。幸福是要去“要”的。

（6）、参加有效沟通一天课堂的学习

（7）、参加樊登读书我是讲书人大赛。

三、践行.分享记

1、正面管教家长课讲座

（1）、走进学校给孩子讲情绪管理讲座

（2）、走进学校给家长讲的沟通与亲子教育讲座

（3）、走进企业给员工讲情绪管理与健康心理调适课堂

（4）、走进学校给老师讲正面管教

2、正面管教家长课堂(4次）

3、孩子的SEL社会情感课堂（2次）

（1）暑假社区SEL社会情感课堂（连续6次）

（2）走进学校的社会情感课堂（连续6次）

喜欢与孩子们待在一起，喜欢自己眼中发光，脸上绽放最灿烂笑容的样子。

4、樊登读书沙龙分享（16场读书沙龙）

自己喜欢的书，享受着学习、坚持、践行再去分享。

参加与分享的读书沙龙《关键对话》、《非暴力沟通》、《正面管教》、《高效能人士的七个习惯》、《刻意练习》、《一平方米的静心》、《OKR工作法》等等。

让时间看得见，我的2018年。

再见，2018。

你好，2019！