一
记不起自己有多久没触摸到沙子了。记忆中与沙子的交流都是在海边的沙滩上，脱了鞋袜，光着脚丫，湿湿的沙滩上因为人们的重量压上去而渗出一层浅浅的海水，但随着脚掌的离开，又迅速恢复原状。等到走进干沙里，脚丫就会被沙子肆无忌惮地包裹起来，偶尔踩到一两个小贝壳，脚掌就会有那么一点不舒服的感觉。沙子是松软的，有时会陷进去，所以在沙滩上行进是件困难的事。
女儿小时候特别喜欢玩沙子，经常会带上一些小工具，在海边一玩就是几个小时，就是简单的挖沙子、堆沙子，却能被她玩出许多花样，而作为一个玩伴，那时的我多半会觉得无聊，总是敷衍地陪着她，很少能像她那么投入。
我对沙子没有喜爱，也不排斥，如果不是这两天的意象沙游课程，我可能不会主动去触摸沙盘。
课程的第一个部分，是搭档速配。这个过程很有意思，先随机把所有参与者分成两组，把二组的人引入另外一个房间，由一组的人挑选一个自己喜欢的沙具，放在沙盘上。然后一组的人进入另外一个房间，二组的人挑选沙盘上自己喜欢的沙具，整个过程中两个组的人没有交流。等到二组的人选好坐定，一组的人回到房间，选取了同样沙具的两个人成为搭档。
当然，选择的过程并不是一对一，有时好几个二组成员看中了同一个一组的沙具，有人抢到了自己喜欢的，也有人无奈接受自己不太喜欢的。
我选到的沙具并不是非常中意的，但因为距离近，觉得还算顺眼，也就没过多纠结。但当双方一见面时，我着实吃了一惊。我的搭档，在最初做自我介绍时就给我留下强烈印象，当然，并不是因为自我介绍，即使她不说话，我也已经关注到了。但那种感觉并不是我喜欢的，真心没有设想过我们有可能成为搭档。精神分析理论认为，喜欢和讨厌的本质都是一样的，其实都是对方身上有着与你相同的东西。正是通过这神奇的沙具，我觉察到了自己的另一面，一个自己不想面对的部分，按荣格老爷子的话说，就是自己的阴影。
我搭档选择的意象称为初始意象，是一个行走的穿着短衣短裤的少年，他身旁有一只鹿。她给予的解释是，跋涉、行进、孤独……而我的产生的联想是年轻、力量、勇气、阳光、前行、积极，我们交流后产生的融合意象是一个奋力前行的少年，积极、勇敢、有目标、有力量。而轮到我选意象体时，我选择了一个洁白的天使，放在了少年的右后方，意为守护，搭档也很好地理解了这个意象。
此刻再看我的搭档，她的表情已经非常放松、包容，面带笑意和些微的兴奋。学过心理学的人一定知道，心中有什么，眼中就（才）会有什么，或许我描述的她，正是此时的自己。
看看身边的学员，两个搭档选的意象体还真是非常搭配、融洽，让人顿时对意象沙游产生了更大的兴趣和更多的期待。
二
第二部分，让每个人闭上眼睛，用手去感受沙子。我竟然并没有想到之前沙子带给我的困扰。沙子细细的、滑滑的、凉凉的，既软又硬。试了好几种方式与沙子交流，轻轻抚触、用手捧起、抓握，我发现自己最喜欢的方式，也是最先在用的方式，就是用十指的指肚轻轻地探入沙子内部，碰到沙盘的底部，又收回来，重新探入，然后停在大约沙层上面的三分之一处，这里最舒服、最安全。覆盖在手指上的沙子很松散，几乎感觉不到重量，而手指下面的沙子似乎给人一些力量，使手指不会继续陷入。这种感觉让我想到了我的家人，或者说是我理想中的家庭对人的作用，支持你、保护你、却不限制你。
五分钟很短，也很长，足以让人享受那种安全感和舒适感，沙游的疗愈作用也由此开始。有几次我也把手指抽离出来，试着扒开、拨动沙子，但很少会到沙盘底部，然后，又会轻轻抚平。在后来看到我的临时搭档戚老师几乎把翻动了整个沙盘里的沙子，而且是猛烈地、大刀阔斧地（对，就是这个词）以及对自己所做出沙盘的思考，我突然意识到了自己生活的一种状态，追求平静，不愿也不敢触动内心深处，所以，我经常使用的就是情感隔离的自我防御机制，这种防御是无意识层面的，平时自己感觉不到，别人所给予的过度理性、高冷的评价其实也让我在这方面有所觉察。按照精神分析理论的解释，经常把情感隔离作为防御机制的人，往往内心极为敏感，因为害怕与他人产生过度亲密的链接，所以必须把这种链接切断。
每个人都谈了自己的感受，其实别看简单的与沙子接触，每个人的方式是不同的，在沙子上留下的痕迹差别也很大，呈现在眼前的，与自己想象中的也并不一样。想到那句话：这个世界是什么样子，与这个世界的真实性关系不大，而与我们心中的样子有着很大关系。每个人都是被厚厚的自己投射的世界所包裹，在这个世界外面才是真正的世界。可以通俗地理解为，从我到真实的世界共有三层，最内一层是“我”，中间一层是“我以为”，最外面一层是“真实的世界”，每个人都是透过“我以为”这一层来接触真实的世界。所以，你眼中的，和我眼中的世界可能完全不同，同一件事，给我们的感受也可能会完全不同。正如监狱里那个别人认为十恶不赦的罪犯，也许监狱外面正有一个女人非他不嫁。
之后，苏健老师带我们体验了一下催眠，过程中，我触摸到了自己的一个情结。当我沉浸在自己的情绪里时，老师唤醒了我们，其实当时我并不知道这就是催眠，也并不知道在场已经有人居然已经睡着了。由于对催眠并不十分了解，不知道自己的体验是否与别人相同。我的感觉催眠的过程就是与自己的潜意识在一起的过程，这个过程中潜意识的东西会部分地上升到意识层面。你会突然意识到，原来你忘记了的某些东西不是消失了，而是一直埋藏在深处，它就在那里，默然地、寂静地等待着你。
(待续)
