今天确定看到图书馆的一个讲座，是我第一次出去主讲，内心是清晰地知道这是我去的方向，另一方面也感受到自己小我的拉扯。

想起米开个案的时候，老师的建议：把那些冒出来的思想写下来，越是靠近开课，小我会越抓狂，也正是记下来的好时候。开课的那一刻，看着每个人的眼睛连接，剩下的交给高我，讲他们需要听到的内容......

今天我感受到它的存在……