听猫叔分享，及读完《少做一点不会死》，只有一个想法，无论猫叔分享的，单点突破，还是书中讲到的简化：“少即是多”，都对我太重要了。昨天在梳理目标战略时，就发现整个规划上“散而繁”，昨天的分享及这本书就是及时雨，根据自己的计划目标，我梳理了践行的清单。
一、3年成为金融理财领域的行家，5年实现财富自由。
1、专业目标量化，记录“加优”事件
根据昨天的3年计划，做好月计划，周计划，日计划。每件为目标加分的事件、行动（称为：@加优”事件）动作都属于加分点，每日至少记录4个。
2.专业输入与输出
每日听或阅读理财领域的知识，每日朋友圈、及今日头条输出“理财微专栏。不但可以加强所学知识的理解，养成自己输出的习惯，还可以为受众客户带去价值，树立专业形象。
3.总结梳理财务报表，财务自由是我5年要实现的目标，要想实现财务自由，财务及理财投资工具很重要，因此要做到，月中小关注，月末大总结。记录每月收入与支出明细，记录每日支出，通过诊断每月财务，优化消费支出。
4.每日对一个人好
每个人周身都有许多不同的人，但并不是所有的人都值得你对Ta好，要懂得筛选，做减法，找出同频，彼此都能赋能的人，然后对他好，建立自己优质的人脉资源。
二、健康饮食，吃出好身材
好的饮食习惯，是需要培养的。每天都要好好吃饭。每日早餐要：碳水化合物、维生素、肉质蛋白、非肉质蛋白均衡，至少要补充到三种营养。
健康饮食，补充身体体质能量，可以重塑身体机能，吃出健康苗条的好身材，从去年开始坚持，我由原来128斤的胖妹子，现在减脂到106斤，都是靠吃出来的。
三、微运动，持久坚持，有健康体质
我的身体是属于比较体弱的体质，加上早些年用健康换取金钱，身体体弱多病是常时，特别是脊椎、肩周炎颈椎病，近几年都一直困惑着我，17年底从一位老师那里学了一套修体型的动作。
因为时间原因，我只践行坚持了其中两个动作，不但治好了我颈椎，本来弯曲脊椎，现在都直挺挺的。每日用的时间不超过20分钟，坚持的下来，身体越来越健康，猫叔不是告诉我们：每天改变一点点，坚持带来大改变，我将继续坚持践行，期待拥有更健康的身体，毕竟身体就像金钱一样，在时间面前，都有复利的效应。
结合自身的3年的目标规划，将会用以上践行清单，与规划一起执行。
小白连长讲过；想要做一件事，用坚持是很难坚持的，应该用的是习惯，让它成为你的肌肉记忆。把每个清单都养习惯，成为自己肌肉的记忆，一起助力目标完成。
每个人都可以成为牛人，成为极致践行者，我在未来等着你，一起加油哦！
