棒喝是禅宗师家接待初学者的手段之一。当头棒喝，今日深有体会。源于挚友的警醒与开导，让我现在身心释然。离欲而生喜乐。
倾诉只会给对方带来负担，没有任何的效果。所有的挣扎都是自己无法降伏其心的后果。依个人体会，积极的释然放下的去看待一个问题，会让我们自己的内心冲突少之又少，我总会为自己找到各种理由来说明自己的可怜，反过来不也是可怜之人必有可恨之处嘛。我必然想得到挚友的感同身受，这难道不是一种强加的欲望。挚友的棒喝，让我终明白南怀瑾大师的一首诗：秋风落叶乱为堆，扫去还来千百回。一笑罢休闲处坐，任他落地自成灰。好一个一笑罢休闲处坐，不仅给了我当下的出路，又给我了有求皆苦的哲理。
纠缠于琐碎的欲望，生活的快乐总归是自己的。时间有限，静坐常思己过，闲谈莫论人非。修行于实践，修心于佛法。严于律己，宽以待人。简单的词语，却难于实行，自己今日之体察真切，反而是自己的日常随便懈怠之故。总之，我不应悭吝，嗔恚。今日当忏悔自己之过错于迁怒于别人。忏悔之，忏悔之。若失本心，即当忏悔，忏悔之法，是为清凉。
即下当：处众处独，宜韬宜晦；若聋若哑，如痴如醉；埋光埋名，养智养慧；随动随静，忘内忘外。戒之，戒之。以戒为师！
妙乐莲花
2015/12/25晚子时
