又一个践行期走到尾声。2+90,一个神奇的数字。2天热血沸腾的线下课+90天细水长流的践行体验。
整理一下这90天的所得,给自己一点小小的鼓励,也为新的90天储蓄一点能量。
1.早起:“早起是治家之本”,这句话一点也不夸张。之前作为全职妈妈的我因为作息完全和宝宝同步,她睡多久我睡多久,顶多是有时候实在睡得太多,半夜醒来打开手机躺床上刷一刷微信,读一读小说,又睡回去,所以根本没有自己的时间 。人失了斗志,家务都懒得打理,更别说提升自己……有一段时间甚至深深的怀疑自己根本没有管理自己的能力,必须要重返职场,才能活出一个积极的自己。而现在,经过超过200天的早起切身体会到,早上赚到的时间让我有可能在做一个全职妈妈之外,也可以做一个精彩的自己。学英语,练厨艺,写日记,锻炼身体……早起成就了好多我原来想做而一直未做的事情,也成就了我管理自己的信心。
2.早餐:这是最最意外的收获,这原本不在90天的目标之内,但6月1日拉起践行群之后,在群友们的监督下开始了美丽早餐行动,刚开始还笨手笨脚,凑出3个盘子都要老大半天(这也是早晨仪式感没有建立的原因之一,因为有时起床就开始做,拉拉杂杂做完早晨已经不见了,压根干不了别的!),但到了后来,即便是想偷个懒,出来的依然是一桌美丽丰盛的早餐,而且逐渐除了做早餐甚至也可以有时间读读英语,写写晨间日记了!
这件事情给我的巨大鼓舞不亚于发现新大陆,因为烹饪对于我而言完全就是一块未开发的处女地。在美丽早餐行动之前,我唯一能拿的出手的是上一个一百天曾经炒出过一分豆干肉丝……而六一之后的短短四五十天里,由于每天要拍照交作业,我被迫开动脑筋,穷尽想象来达成“美丽”的标准,竟然不知不觉的一桌丰盛早餐就开始成为驾轻就熟的事情。而且原本是江湖人尽皆知的我的重大短板。我因此奇迹般的发现了“日更”的力量——坚持每日更新,就会遇见奇迹。
3.英语:曾经花几万块钱报名学什么外教一对一,也是半途而废,这一次从上一个一百天开始背单词,读英文名著,到这个90天增加英语听力训练,每天1小时左右的英语练习(单词阅读听力同步进行)也成了习惯,看着自己亮闪闪的打卡记录,发自内心的感谢自己,原来坚持做一件事可以这么长的时间!而回想起第一个一百天,第一天读《小王子》,几分钟的阅读练量,我竟然花了四五十分钟!而现在第二个一百天的阅读里我已经可以先盲听就回答问题,如果看读十分钟就可以搞定!这在出发时哪里可以想象?!继续努力!现在听力练习还略有些吃力,但回想起阅读的前阶段,就觉得信心百倍,因为我已经见证了水滴石穿的力量!
4.锻炼身体:精力管理的3+1,早睡早起和营养三餐都比较容易的达成了,而运动却一直磕磕碰碰,很难坚持。在跑步机上跑,去公园跑,都没有跑出爱和坚持,站桩也试过一段时间,也不能长情……直到六月中,一个好朋友的瑜伽坊开业,我又开始恢复瑜伽的练习,很快发现找到真爱,之后就一天不落的练下来!现在每天不练就像没吃饭没洗澡一样是个很难受的事儿!而水滴石穿的练习竟然意外的带来了马甲号,真是让人惊喜!
5.亲子:作为一个全职妈妈,亲子是我生活的主要内容。上一个100天里我开始尝试,营造4点半以后和宝宝亲近自然的时光,我能把大量的时间花在了公园、河滨、和田野里,但企图已久的周末主题游却一直开展得不好,常常除了游乐场就是什么没做时间莫名的空耗过去。这一个90天里,我试着不断的提升工作日的效率,也试着在都周末尽可能断舍离掉一些目标,把亲子主题放到最大的青蛙里,我终于慢慢的做到了!在周末陪宝宝看儿童剧,看展览,泡书店,赏荷花……甚至因为自己坚持这样的践行还吸引但幼儿园的园长妈妈想约我一起把周末亲子做成一个可推广的主题……真是欣喜!和更多人分享,一起让周末亲子更加充满想象,这正是我一直想要的呀,它真的就不期而遇了!加油!继续努力!
这个90天预定的三个目标只实现了一个。但是没关系,我依然感谢自己。有时候目标也只是手段——激励我们坚持不懈的去提升自己的手段——成长才是我们真正的目的。这就是天理,我见证了自己的成长。很爱很爱自己!
总是有很多想做的事情,总是有很多的愿望,很多的梦想。以前他们都只存在箱底。经过一个两个90天。我知道:不要着急,一个一个来,总有一些梦想一定会实现。