在读书的过程中，看到一段话，觉得特别受益。书中说有很多人爱读雪师的作品，却对文化精髓很难领悟，没有悟入的原因，并不是他们不知道其中的道理，而是没有把这种道理变成自己的生命体验 。表面看来就可以总结为这是没有达到知行合一，其实，就是文化没有入心，没有变成自己的生命本能。
比如，我所读的书中经常出现关于无常的描述，无论是从身体的细胞变化，还是自然界的景物流转，还有那万物如阳时焰的比喻，还有一切有为法如梦幻泡影，如露亦如电的阐述……道理上好像明白了，但那种无常的实感却没有变成自己生命中的感悟，遇事还会生起执著，还会生起无法抑制的烦恼。也许在这些烦恼扰心好久之后才想起，噢，原来自己又被虚幻所困。好像挨了揍之后，才想起自己会武把式，但那个情境已经过去了，而一遇到变换的情境，依然又会进入到相同的状态之中。
朋友在读书会中分享，在生活中，总会生起一种警觉之心，回来观察自己是不是又生起烦恼之心。这是很关键的，只有在生起警觉的观察之中，不去干扰，不去转变，只是静静地观察，看自己的起心动念的轨迹，就会明白，它终究会归于空寂之中，想要留下一个真实的东西也留不住，观察久了，心念的起伏就不再那么大，心也就慢慢地呈现出明镜般的感觉，念头就像过客，来就让它来，去就让它去，慢慢地，自己就成了心的主人，不再被客人所干扰。
儿子今天告诉我们一个他的好消息，驾证终于考完了，经历了好几次的补考，差不多都是要最后一次了，如果不过就要重新考过。妻子劝他放平心态去考就好，打算好最坏的结果，只要放松地用心去考，结果是什么都接受。最终过了，儿子的心情也从紧张中放松下来。他说终于是否极泰来，这一段时间的事情都不太顺，弄得心态都要崩了。
我也告诉他，慢慢地去观察这种变化，其实，就是要去体会，人生中总会这样，事情总是不断地发生，也在不断地过去。当下觉得过不去的事情，压得自己透不过气来的事情，过一段时间再看，也成了如梦一般的存在，甚至都不记得曾经发生过，不记得自己竟然为了那么点的事情弄得自己心情糟透了。
经历了成长，学会了观心，就不会在虚幻中迷失自己，这时就会知道，只有当下经历的事情才是最重要的，不忧虑未来，不懊悔过去，清明地活在当下，去处理每一个当下的事情，观自己当下的心，就会回归于宁静，这时就像到了家，不再烦恼了。
