感恩
感恩爸爸妈妈的关心和理解！
感恩晚上唐姐姐的微课！
感恩老公这个黑天使，让我看到了自己遇到同类问题时还是很无助，旧有的情绪习惯还很深！
感恩痛苦，让我看到了遇到旧有问题时心里的力量没有起来，只有大脑在那说服自己是多么的无助，只有在平时不断地实修练习，让自己内心的力量强大起来，才可以在发生问题时去面对、疗愈自己！
11月17日雪梅感恩觉察日志
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