没有目标的航行会迷路。

21天极简训练营的3个目标：

1、登记书房的书籍，舍留各一半。
——书房一共有388本书，分类暂定 ：心理学、经济学、技能类、畅销类。

2、真诚面对自己，输出21天学习心得。
——已经输入19篇学习心得。

3、掌握信息管理，尝试21点半后不看手机。
——手机APP129个，微信公众号52个。21点半启动飞行模式9天。

1.今日听课感悟：

音频《手机大清理》

——【听到的】

从对自己有威胁的软件工具APP开始清理。
1、卸载不要的。没有任何一个购物软件不可以卸载。
现在使用的，你思考一下是不是正是它占用了你的时间？
从根本上改变你的生活状态，你卸载了还会重新装回来。
2、重复的功能，合并同类项。
3、归类。

看不见的信息，占用虚拟空间。
微信公众号：工作占50%（精进），爱好30%（知识、资讯），休闲娱乐20%（好玩、放松），其他工具类的（银行水电费，不构成威胁）。
微信群：退出爱好群、一面之缘、免费的群，不要觉得不好意思。什么人呆在免费的群？贪便宜的人。
学习最好的方式：一对一、线下课（精华浓缩、真人碰撞）、网络课（自由度高）、读书。

心理：万一有用呢？万一，就是万中有一，你要为这付出万分之一万的精力吗？试问，万一再要用到，怎么办呢？再找一个呗。另外，内心强大，不在乎别人的评价。

——【做到的】

手机APP从135个到129个。因为以前已经做好了分类整理，这次只是微调。从数量上来看，保持得很好，基本没怎么随便增加。

我的手机APP

微信公众号从81个到52个。

我关注的公众号

2.今日所做的舍弃：

——【舍】手机APP和微信公众号

APP从135个到129个，公众号从81个到52个。

3.以往所犯错误:

——【前车之鉴】

去年1月整理过公众号，是90个。绝大部分是育儿和文案类的，其实根本看不过来，也不会主动去看，后来发现基本属于碎片化知识，不系统。

取消关注后，并没有引起不便，反而给自己机会专注于一本又一本的书籍深入学习。

4.今天感恩的事情:

——【感恩有三】

1、叠衣物时的心流。早上5点醒来，早上心情平静，在叠毛巾衣服时，手捂平毛巾衣物传递回来的温热，衣物在温度下变平整，心门突然被打开了，幸福像花香一样缓缓漫过来。

2、有朋友陪同看电影。利用中午时光，和朋友去看《不速来客》。有友人陪同，一起吃坚果，多出不一样的感觉，叫踏实。

3、多人合作迅速完成发言稿。临时知道要给镇领导准备发言稿。赶紧请求负责该项工作的副职A帮助，跟外出的材料员B要资料，搜索之前的材料内容，汇总给其他材料员C撰写。同时跟局长D做好汇报工作。打印由就近的股室E同事帮忙，由负责补位会务的同事F拿进去给领导。感恩所有人的配合。

5.今天觉得自己很棒的品质或者事情:

——【有品有质】

1、时间可控。7点20分要送女儿上学，按约定要6点50分叫醒女儿。6点做好热身开始跑步，6点40分跑好6公里，做好拉伸上去刚好6点50分。

2、思维清晰。重新把手机APP和微信公众号做了整理。现在精简和分类比以前快多了，因为我有了自己的大分类，直接套用即可。

3、谈话幽默。今天工作上遇到各种沟通，不慌不忙，还能用幽默的方式交流，让对方会心一笑，气氛舒服。

今日需要老师答疑的是？

暂无。