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前几天跟一朋友聊天，我发现他最近跟变了个人似的，说话很和气，没有以前那么冲了，我忍不住问他怎么回事。他跟我说最近有些心得，下面就是他跟我说的。
在以前，我的脾气总是很急躁，也很容易发怒，一点小事就容易暴跳如雷。
造成我这种性格的原因可能很复杂，我也想了很久，也深刻地反思过，总是告诫自己遇事不要冲动，冲动是魔鬼，但似乎效果不是很好。
急躁的毛病可以说是百害而无一利，因为急躁，做事不瞻前顾后，不细致，导致好多事没做成。因为急躁，有的时候说话太直而伤害了身边的人，试想，谁愿意跟一个脾气暴躁的人一起工作，一起玩耍呢？
就这样，身边的的朋友也越来越少，自己经常有种被孤立的感觉。
我感觉这是病，得治，但苦于没有良方，一度对此灰心了。
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就在我快要放弃的时候，我发现其实这种毛病是可以改掉的，即使不彻底，也能极大的克制。
在遇到问题的时候，出现在你脑海中的不应该是想着怎么发泄自己的情绪，而是应该采取怎样的方法来解决眼前的问题，采取什么样的方法来弥补自己的损失。
当你把注意力转移到解决问题的手段上时，你自然就没有心思关注问题本身了，你的急躁心情也就没有了。
我遇到过遇事急躁的人，比如我，也遇到过遇事淡定的人，通过对比两种人的差别，我发现后者遇到问题的时候总是往好的方面想，积极地想方设法来解决眼前的麻烦，而前者似乎只知道埋怨。
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傅雷家书里有一段话非常好，摘来给大家分享一下，所谓冷静，不但表面的行动，尤其内心和思想都要做到这点，是很难。人总是人，感情上来，不容易控制，年轻人没恋爱经验更难保持身心的平衡。同时与各人的气质有关。我生平总不能临事沉着，极易激动，这是我的大缺点。幸而事后还能客观分析，周密思考，才不致于使当场的意气继续发展，闹得不可收拾。我告诉你这一点，让你知道如临时不能克制，过后必须由理智来控制大局;该纠正的就纠正，该向人道歉的就道歉，该收蓬时就收蓬。总而言之，以上二点归纳起来只是：感情必须由理智控制。要做到，必须下一番苦功在实际生活中长期锻炼。
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遇到事情就不要急躁，没有什么大不了的事情，也不会因此丢掉几个亿，淡定点。
假如遇上了麻烦事，首先出现在你脑海中的想法应该是我该采取什么措施来弥补过失，或是尽量降低损失，而不是不管不顾的发泄自己的情绪。
其实情商高并不是要左右逢源八面玲珑，见人说人话见鬼说鬼话，而是在问题面前有积极解决问题的态度。与其怨天尤人，不如一往无前。
工作生活中难免会遇到问题，就像走在路上难免会被石头硌到，问题是你非要跟石头较劲儿，还是把它踢到一边，对待问题的态度取决于你，但你做事的方法却会影响到你身边的人，最终影响到的还是你自己。
