2018-09-30六项精进打卡

一、学习与实践

1.付出不亚于任何人的努力

2.要谦虚，不要骄傲

3.要每天反省

4.活着，就要感谢

5.积善行，思利他

6.不要有感性的烦恼

二、今日分享

      今天要鼓励下自己，骑行10公里来上班，虽然累成狗，在炯姐的鼓励（嘲笑）下，没有中途放弃，花了近40分钟到达了公司。原本自以为10公里的骑行可以比较轻松的完成，哪知常年的开车让自己的体能退步得如此之大，10公里骑行后两条腿都没有知觉了，看来除了每周的踢球外还需要额外锻炼体能，不然随着年龄的增长，身体却越来越虚弱无力，这是对自己的不负责任。