《暗时间》
001、给自己设置进度条。每完成一些内容就能让自己的进度有明显的进程，马上你就会对工作有一个新的认识。
002、减少任务切换。如果长时间地保持专注，会让整个大脑兴奋起来，会让我们在解决问题时快许多。
003、把想法写下来。工作中涌现的灵感和创意，需要把这些灵感及时记下来。灵感稍纵即逝，好记性不如烂笔头。同时工作的想法、遇到的困难，都适合记录下来。
004、养成习惯，经常主动回顾一段时间学到的东西。有利于巩固长时的记忆。通过回顾可以整合新旧知识得到新的感悟。
005、创造回忆的机会。经常整理自己的笔记。整理之前的笔记不仅能巩固已经淡化的记忆，而且又是一次重新审视知识的机会，加深大脑的印象，让信息更容易被调取。
006、拥有持续的学习能力。平时学一些科学的学习的方法。
007、我们的记忆力有限。并不能记住所有的东西。用作笔记来记下思考内容，能够将思考的东西进一步变得更加完善。
008、书写是与自己的对话。在书写的过程中，你就不用再费力地将它们保存在你的大脑中。可以将空出来的更多精力用于反思你自己的观点。
009、想要拥有核心竞争力，需要提高专业领域的技能。你的专业技能越高，不可替代性就越强。
010、培养跨领域的技能。尽可能地提升自己专业领域之外的技能。
