你的任务，就是珍惜你自己的人生，而且还要比之前任何时候更加珍惜。
——东野圭吾
坐标：家
时间：星期五
天气：晴
情绪：开心
睡觉：22：42
起床：05：25
今日流水：
早晨：完成了晨跑小分队第二次打卡。超市买了些东西，拉伸，回家吃饭。听书《三生三世莲理枝》，太虐了，怎么这本书这么长！
上午：日常上课。收到惊喜。
中午：今天中午的鸡蛋炒豆角很好吃，睡觉，醒来又背单词，看简书。
❤️【成就日记】感恩自己创造的不可思议的今天
1、坚持日更的第89天
2、写感恩日记第39天
3、完成晨跑小分队打卡（3.35公里，22分钟）
4、高效复习法律、证件（法律题真的太太太难了！！！）
5、听书《三生三世莲理枝》
❤️【觉察日记】感恩自己今天对自己情绪的觉察
因为昨天下雨，预料今天早上路面上会有很多积水，再加上今天5:25才醒来，一时之间有了偷懒的想法，嘿嘿不小心被木木和浅寒发现了。
换上运动衣，穿上运动鞋，出门去准备今天的“日行10000步”，走过了离家最近极为泥泞的一段路，原来远方依旧是平坦大道，偶尔跳过水坑湿了鞋，却并不影响继续跑下去的步伐。
不为放弃找借口，要为坚持找方法。
❤️【赋能日记】感恩（家人、朋友）
✨家人：
✨朋友：
谢谢木木和浅寒的监督，又人来抬杠自己不服输的劲儿又出来了哈哈哈。一个人可以走的很快，但是一群人可以走得更远。
还要谢谢今天姐姐的提醒嘿嘿，及时止损。还有小岛给我的超级惊喜，万万没想到。我是小岛的忠实守护者哈哈哈！
❤️【反思日记】感恩思考重新塑造了圆满
✏ 高能要事：完成三公里跑步，高效复习（完成5个番茄钟）。
✏ 慷慨助人：
✏ 好好生活：作息 + 锻炼
作息：22:42放下手机，23:11入睡。早上一觉醒来竟然已经5:25了，打开手机就看到浅寒在群里@我去跑步哈哈哈。中午睡了将近一个小时，也许是睡姿不好，也许是睡得时间长了，醒来更觉得累，昏昏沉沉难受的要死。
锻炼：日行10000步（跑步3公里+行走）+ 拉伸 + 仰卧起坐
❤️ 【悦纳日记】感恩一切都是最好的安排
一次次感慨爱心小岛有多么好，并不是它给了我多少好处让我帮他做宣传，只是单纯的因为我爱它，发自内心的热爱它，愿意贡献自己微薄的力量去呵护它、守护它，并且希望更多人能够看到它的好，认可它的好，会有更多的人来爱它、护它。
因为相信，所以坚持；因为遇见，所以同行；爱心传递，未来可行。
小岛建立不过一个多月而已，而我爱上它也不过短短数日，然而对它的情感非时间可以衡量的。时间虽短，有着女神姐姐和她的团队们前期艰难的筹划。一个小岛的建立与运营可不是说向建立一个专题那么简单，很难想象，是怎样一个女子，拥有着怎样的毅力和文采，以及她身后的支持者，才有了如今的“爱心小岛”。
在这里你可以畅所欲言，但是小岛也有它自己不可触碰的纪律。无规矩不成方圆，正是因为小岛拥有它自己的纪律，自觉遵守纪律的岛民，以及“时刻监督、严格执法”的管理员，才有了如今小岛的一片安宁——没有各种广告、链接的打扰，没有各种不雅的帖子、照片，有的只是岛民们分享的日常、优雅的文字。
在这里你可以安心写文，小岛有自己成熟的运转体系，不需要你去跟什么“大佬”套近乎，不需要担心自己的文章没有人看到，你需要做的只是安心写文，自会有人发现你的光芒。所有优质的帖子、优秀的文章都会得到女神姐姐毫不吝啬的奖赏，还有爱心团队们的强力支持。另外，多多关注小岛的活动，更会有一波又一波的惊喜在等你哦。
小岛欢迎每一个为文字而来的人，小岛热爱每一个爱它的人。种爱得爱，在这里你只会得到翻倍的爱，不信你来试试！
附赠：【爱心小岛】六月购买或升级会员福利链接
爱心小岛购买或升级会员福利链接https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=b0ac8791
因为相信，所以坚持；因为遇见，所以同行；爱心传递，未来可行。
