今天给大家介绍一本心理学方面的著作，它的作者是斯科特.派克。

这本书通过大量的心理学方面的案例。讲了我们应该注意的心理学方面的知识。

比方说，我们的心理疾病可以分成两种。第一种叫神经官能症，指的是因为内心冲突导致的自我的否定产生的不协调心理问题。第二种是人格失调症。指的是内心矛盾无法协调和别人的关系从而导致的心理问题。

解决心理问题的根本办法是自律。

自律有四个原则。推迟满足感，承担责任，忠于事实和保持平衡。这些原则能让我们勇敢面对问题和痛苦。竭尽全力克服困难解决问题。自律的原动力是爱，爱能推动我们心灵的成长和心智的成熟。

  如果也一起想看这本书的朋友。可以关注我也可以留言。我会私信给你百度网盘地址和提取码。你可以在手机或者其他阅读软件上观看。