周维 焦点解决网络初级班第18期坚持分享第68天 20191221

听到不中听的话，你可能会有什么样的反应？基本上可以有四种。第一种，自责，认为一切都是自己的问题，有内疚，挫败。第二种，回怼回去，因为别人的批评而愤怒，第三种，关注自己的感受和需要，第四种，倾听，对方关注对方的感受和需要。

个人的成长也会经历三个阶段，第一个阶段，情感的奴隶，什么事都自己身上揽，认为自己必须对别人负责。第二个阶段，面目可憎，什么事儿都往外推，别人的情绪和感受跟我有什么关系？第三个阶段就是合作互助，不仅关注到自己的感受和需要，也乐于助人。