时间过的飞快，转眼100天践行已经落下了帷幕，仿佛一切就发生在昨天，回望来时路，站在起点时看终点很遥远，可我坚持下来了，在这100天我收获了很多。

    首先收获了一个早起的习惯，每天5点准时起床，打卡发朋友圈，接着写晨间日记、做冥想，然后读书、听课，做早餐，这个冬天我一顿早餐都没落下，吃完早饭再健走1小时，我不惧寒冷养成了运动的习惯，就在今天上午我还健走了6.15km。没有反思的人生不值得过，每天晚上我再反思总结一天的收获和不足，感觉通过这种方式自己成长的特别快，天天都有进步。

    家庭关系方面，我和先生的感情更好了，多的是互相理解，互相尊重，互相体谅。和孩子的关系也有了很大的改善，每天看她笑颜如初地穿梭于家和学校，按部就班的安排自己的学习和生活，我发自内心的高兴，我们之间的摩擦基本没有了。我知道我是一切的根源，我要过线上的生活，我要永远在线上玩游戏。

  人际关系方面收获了一群志同道合的同学，大家一起早起打卡，互相监督互相鼓励互相分享学习课程，朋友圈里多了更多正能量的朋友，大家一起走在成长的路上。

    100天结束了，在人生长河里它只是一个短促的瞬间，但它业已开启了我下一段更美好的历程，易效能已经成为我不可或缺的一种生活方式、生活习惯，有它的陪伴我将更加的高效稳健、信心满满。最后感恩叶老师的精彩课程，感恩易效能团队教练们的辛苦付出，感恩同学们的朝夕相伴，愿我们的明天都更加美好！

                                                9（1）班