二、出现的问题和原因分析
1. 复杂任务分解不够细致。对复杂任务分解不细致，导致日计划中的行动安排有些混乱，实际执行的时候发现与实际不相符合，也没有及时调整。
2. 该休息的时候，用手机看新闻午睡没有做好，没有经历做有氧运动。
3. 对工作任务的工作量估计不足，留给别人的时间过少，造成资料没有收集齐全，没有对复杂任务做细致思考分解。
三、下周整改行动
1. 复习复杂任务分解的相关文章，做好本周复杂任务分解。
2. 改掉午睡时候用手机看新闻的坏习惯。
3. 继续做好前置判断，减少内部中断。
4. 日计划注意在高效时间分配花费精力的重要任务。
