1.感谢小床让我舒服的睡觉
2.感谢豆浆机，每天都辛苦给我打豆浆
3.感谢沈思涵刚好来接我，一起吃好吃的，一起谈心
4.感谢快递员帮忙送达快递
5.感谢今天吃到的食物和水果，很美味
6.感谢粉店的阿姨，因为我不吃猪肉，还给我涮涮锅
7.感谢今天的天气，没下雨，还很凉快
8.感谢电脑辛苦工作，让我可以整理思路
9.感谢爸爸妈妈和我视频，让我可以安心心里有个安慰
今日情绪：
今天我去换水果，沈思涵说了我好几遍不让我去，我就很生气，非常的不开心，
晚上又因为这个事在聊，但其实我已经处理好了自己的情绪，没再因为这个事还有很大的情绪了，因为我发现这件事还是源于我对自己的不认可，不接受这样的自己，所以别人也不接受这样的我的行为
但是想了想我觉得最近频繁暴露出一些问题，可能也是好，遇到问题才是最真实的状态。
其次，我发现我不能在他面前过于剖析自己，这样他会就我的问题展开言论，我只想让他看到，并不想让他评判，这是我的课题。同时我也有问题，可能有时候也会干涉他的课题
