身体读茶百日筑基001

20210414  行常

焖茶95散 一升

    每次读茶，都是和自己玩。今日特别之处是：几杯之后，感受到面部充盈。一团茶气，大致顺着头部～面部～颈部～耳垂儿～耳廓～大脑皮层，这样自下而上的路径排出。看见平时看不见的东西，挺有意思。

        最近有人反应我打哈欠很忘我，吵到别人都不自知。而以往喝茶中打嗝也是平常事，我在想我是不是太随意。今天读茶中观察打嗝，当有气升起的时候，尝试去体会，不着急把它排出。看着看着，它就平静了。