髋关节屈曲130-140度
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屈髋的肌肉有：髂腰肌（髂肌、腰大肌）、股直肌、缝匠肌、阔筋膜张肌、耻骨肌、长收肌、短收肌。
腰痛要找髂腰肌肉
用thonmas判断是哪一块肌肉紧张
髋关节后伸10-15度
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髋关节内收20-30度
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髋关节外展30-45度
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髋关节内旋40-50度
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髋关节外旋30-40度
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髋关节外旋30-40度
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髋关节内旋40-50度
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