【事件】
明日返程回苏州，我爸一直以为我今年会留在永康，又苦口婆心的和我念起了婚姻和工作的事情，然后我们俩又因为这件事情开始重新进入了以往的交流沟通模式。当我觉察到我又进入了以后，我让自己换个角度，换个方式去沟通。
【反思】
我觉得和我爸的交流很容易引起我的抗拒，也就很容易回到以前的沟通模式。但是我自己的觉察力提高了些，能够在当下调节好自己的状态。也算是个小进步吧。
【day40】2020.02.09
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
