R: 我们可以把一个人的心理成本比作一个可以张开和缩小的弹性薄膜，这个薄膜会被各种事情撑开。从图中可以看到，各种小事的堆积可以把人的心理成本撑得很大，而当这些小事被基本消除后，人就可以轻松多了。

先把必须要做的小事处理掉，是我们保存积极和从容心态的一剂良方。

I: 事情虽小，影响却不小，不多的精力投入却可以收获不小的轻松，何乐而不为？即刻行动起来！不要被琐事拖累。

A1：以前我总是习惯把家务活集中到周末来做，洗衣机上成堆的衣服，瓷砖上的污垢，地板上的灰等等，于是周末的一个早上基本都在洗洗洗，心情也不会特别灿烂；再比如松松的玩具，平时过于和善，不会坚持让他天天收拾玩具，结果往往到周末，地板上、沙发上都会堆满乱七八糟的玩具，加上要打扫卫生，往往就容易火山爆发，弄得大家都不开心。

A2：即刻行动，利用零碎时间消灭掉这些小事！

推广开来，莫以善小而不为，莫以恶小而为之。小小善举积累起来也能形成一股强大的力量，而小恶堆积起来也能毁灭一个人。