姓名: 杨存英
企业：北京摩卡其贸易有限责任公司
【日精进打卡第89】
【经典名句】
如果，我们在内心每天都处在一种感恩的状态里面，感谢好的事情，我们就很容易进入快乐的状态。
获得真正的快乐，听上去很简单，其实这个状态需要高强度的训练。因为大部分的人很难改变已经长期养成的旧模式，欲望和我们混在一起，无法区分。
【行～实践】
《六项精进》5遍，共70遍
《大学》5遍，共70遍
《应对焦虑》——樊登
一、修身 、早睡早起，平静内心。忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活。 2、齐家 ： 整理家务！
三、建功: 日常工作
｛积善｝：发愿从2018年12、24日起1年内300件善事。今1日善，累计28善。
四、【‘反省～改过～觉悟】完成目标，
不断完善自身素质，加强个人修养，提高道德品质，同时保持 一 份健康平和的心态。戒暴怒：暴怒容易使人失去理智，所以，一定要学会控制自己的情绪。
五.【感谢
1，感谢公司和领导提供的学习平台。
2. 感谢每个人的打卡分享，让我们每天都能吸收到很多正面的能量。
3.感谢家人的陪伴。
4.感谢父母的理解！
5.感谢顾客对我们的支持！
【志愿】去践行六项精进，不断提升自己。
通过自己的学习，更健康，更快乐，让每位家人都感到温暖和幸福。
一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远！
【打卡始于201812.24】持续打卡 于2019.3.23】
加油！
