生命，在于运动。
微风中的每一次振动，汗雨中的每一次挥洒，深呼中的每一次定息……无不刺激着感官的酣畅，无不感受着生命的脉动……
运动，会让整个生命焕发活力。运动可以增加机体素质，增加身体钙质，增加肌肉弹性，还可以促进新陈代谢，减少关节疾病。运动的好处，不言而喻。
我们拥有了健康的体魄，也会拥有清晰敏捷聪慧的头脑。更加健康，更加热爱生活。
所幸见到越来越多进入的简书的朋友们都关注了我们的专题：运动&健身。意味着越来越多人注重健身，并开始坚持做这件事。甚至有些人已经成为了运动先锋，教练，又或者减肥达人。不论你是谁，无论你做的是有氧运动，还是无氧运动，我们运动健身编委团队都热切期盼你的来稿，以带给带多人健康的福利。
那么，在你开始用文字来分享你的运动经验与释放你的激情之前，先来熟悉一下我们的专题投稿须知，规则了然于心，才能更从容地随意徜徉于简书。
以下是我们的官方专题简介：
一.我们的《投稿须知》：
1，对内容的要求：
有氧运动，无氧运动，伸展运动，力量锻炼，形体锻炼，减肥锻炼，和各种针对性锻炼等属于正常运动范畴的都可以。
力量训练，如健身房死猛撸铁，有氧运动，如游泳，户外跑，爬山徒步，球类运动等，也可以是瑜伽，普拉提，体态矫正等，舒缓伸展运动，运动康复、理疗等。
可以是经验分享，可以是你的健身故事，健身餐单、装备相关推荐
形式上，可以是叙事文，散文，关于你个人运动后的心得体会，具体的一次个人经历。
也可以是干货文，总结具体的健身方法，技巧，运动指南推荐，分享等等。
还可以是： 健身饮食（包含补剂）和健身装备。但是节食减肥餐这种不行哦。减肥餐要与运动有关系。
还可以是与运动相关的运动音乐推荐，运动电影推荐，种类视频推荐。
还可以是减肥，塑身，瘦脸等相关内容。
体育相关的请投体育专栏。
参考内容：
运动健身心得体会贴：第一次跑全马是什么感觉
减肥心得体会贴：十年减肥路上的成与败
个人经历帖：跑不够2K也算跑吗？算！
方法及技巧贴：我终于不再是大象腿了
运动指南推荐：如何挑选一双合适的慢跑鞋
运动音乐及视频贴：想要保持身材与健康？看看这些纪录片吧
2，对文章的要求:
1) 字数：不得少于800字，上限5000字。字少了读之无物，多了容易疲劳。过长建议分篇。
2）禁止任何形式广告推广：不得包含推广内容如减肥产品，非简书的减肥课程，健身减肥公众号等，这些都是不允许的。推广方式包括图片加公众号水印，微博水印，文末加二维码，文中提及公众账号等都是不允许的。简书个人介绍页面添加公众号等则没有问题。
打赏栏文字描述不得带个人信息推广；更不得在通过投稿后再修改文章加入推广信息。
3）内容要求必须原创，转载和抄袭都是不允许的。须是本人原创文字,勿窃取他人劳动果实
4）内容必须科学有理，诸如一个月减肥40斤等文章一律拒绝。另外节食减肥和过度运动等都是不提倡的。可以接受与主流健身观念不同的文章，但必须有理有据，注意个例不是证明。
5）严禁标题党，标题须与内容相符。题不对文，文不达题意，或者有过于夸张，哗众取宠嫌疑。都不允许的。
6）排版要求：文章段落、字体、图片等排版美观。至少插入1幅图片。
7）内容合法不偏激，与国家有关规定要求不抵触。提倡积极乐观向上。
8）勿短时间内密集投稿，一天内勿超过3篇。
如果你写得全盘符合上面要求，并且言之有理，文字生动吸引人，或者干货满满，属于优秀文章，我们都会推荐上首页的哦。
写的特别优秀且个人粉丝达到一定数量的作者，有机会被推荐成为简书签约作者。有专业资质的优秀作者（无论是否已经签约）都将有机会获得开课机会。
二，你需要知道的被拒稿的原因：
1．也许有广告，请自查：任何含有水印的图片，含有个人相关信息如QQ，微信，微博，电话，二维码等联系方式的。一率拒绝。
2．密集投稿：每日超过投稿三篇的。或者以旧文代替的。
3．抄袭：直拒没商量哦。
4，字数过少的。字数过多的。800以下的不收哦。
5．过于夸张的，过于恶俗的，过于偏激的，没有科学依据的。
6，也许把运动健身文写成饮食类文。请自查。
7，纯饮食减肥类文，没有涉及运动的也不收录哦。
7，非个人经历，抒情方面，和其它的叙事方面多于运动的，也不收录哦。如心情随笔，日记体，流水账等苍白无力的文字也不收录哦。
8，不欢迎摘抄式的攻略型文章！不要左摘一句，右抄一个的拼成的文章。
我们运动健身编委团队感谢你的支持，热切期盼你的来稿，全民运动，从我开始。
欢迎加入简书官方运动健身群，学习和分享运动减肥健身知识哦。
方法：添加主编微信（dotcy_），或者副主编微信，请注明简书运动健身，等待邀请。
附：运动健身专题编委团队：
主编：斯颜（dotcy_）
副主编：梁鹏（Lpeng0321）
副主编：Maple Lau（liuyue0824）
副主编：琉璃苏比（liulistyle）
