阿宝：

从2018年开始，妈妈给自己定了个小目标，每年给你写一封信，前两年都是在元旦那天写的，今年差点忘了这个事。今天，伴随着防空警报声，我跟你聊了一些事，妈妈自己也有些经历疫情的心得感悟，借着这个特殊的日子，跟你说说我的想法。

昨天，妈妈很早很早就睡了，因为上周工作太累了，即使昨天休假在家带你和徐家弟弟，也没有停止工作。长长的一觉醒来，看到崭新的太阳和阳台上盛开的玛格丽特，妈妈瞬间觉得满血复活。这次百年未遇的疫情，相信连少不更事的你也明白了，健康才是最大的财富。昨天你和弟弟因为要不要下楼运动发生了争执，善用辩论技巧的你转移话题至如何补钙，表示坚决不下楼运动。热爱运动的弟弟表示免疫力就是需要运动得来，不应该成天窝在家里，每天必须要做一些锻炼，这样才能拥有健康的体魄。妈妈昨天没有加入你们讨论，但是我在边上认真听了，实话说，我更赞同弟弟的观点。当然，后来你还是表现出了一个大哥哥该有的风范，带弟弟一起下楼踢足球，玩得汗流浃背，完全放飞了自我。但你发现没，一个小时运动之后，你已经上气不接下气，弟弟却依然兴致勃勃，还想多踢一会儿球，说明你的体能还是有点弱哦。当然，最后弟弟听从了妈妈的说法，停止运动一起回家吃点心补充能量了。反思妈妈自己，也是缺乏运动，连续几天加班加点就会疲惫不堪，所以，我希望我们以后可以互相监督，多做运动，少做宅男宅女，即使不得不宅，也要在家多keep。怎么样，可不可以带带妈妈多锻炼。

阿宝，今天本来有你好不容易争取来的游戏一小时时间，你从一周前就开始满怀欣喜地盼着今天早点到来。结果发现国家哀悼日，所有游戏服务都暂停了。跟你说了这个情况，你很快就接受了现实。其实，妈妈早就发现，你是一个很有想法的孩子，喜欢阅读、才思敏捷，对自己坚持的事情不愿意随便改变。这些都是优点，但是妈妈也想跟你说，凡事都需要保持一定的度。你也知道咱们中国有个成语叫“过犹不及”，就是说什么事情过了一定的限度，就会由坚持变成偏执，很可能由好的变成坏的了。就以自己为例，妈妈跟你一样，从小对自己要求也很高，认定了要做好的事情就不允许失败。从小到大，在学习上妈妈都是你所谓的学霸，从来没落下过三好学生的名单。但是到了工作中，特别是这几年的工作，妈妈发现不是所有事情都按照自己预想的来的，很多时候就算自己拼尽了全力，结果也未必如你所愿。去年，妈妈有段时间就非常无助甚至感到抑郁、绝望。疫情的出现，让妈妈有了很多的时间陪伴家人、审视自己，看了很多电影，比如妈妈印象特别深的是一个叫《灿烂人生》的意大利长篇电影。另外，也跟你一起看了《放牛班的春天》、《肖申克的救赎》等等。不经意间，妈妈突然放下了很多执念，用一个心理咨询师阿姨的话来说叫做停止或者减少了“自我攻击”，整个人的状态变得轻松，随之而来的是对生活、对工作、对亲人更加的热爱。再说回你，妈妈发现你也很好地遗传了对自己高要求的基因，必如在练习电脑打字的时候，你觉得自己打得不好，每次练习都大发脾气，搞得一家人都跟着你战战兢兢；然而事实上，你却可以把自己写的六七百字的作文打出来了，这在妈妈看来已经很不错了。再比如，有时候妈妈无心说一句你的英语读得不够标准，你会立刻暴跳如雷，觉得妈妈不认可你。其实，妈妈一直很爱你，很认可你的，只是你对自己要求很高，你内心的怒怒太坏了，总是出来攻击你，让你容易生气。所以，妈妈想跟你说，我们一起努力，把怒怒看看好，不让他随便出来祸害人，我们互相监督，互相进步，好不好？

阿宝，昨天在跟弟弟的交流中，我发现真的每个孩子都是小天使，都有非常珍贵的一面。看着弟弟特别投入地努力学习，看着矮你一头的他跟你抢足球的时候毫不畏惧，跟你讨论一些问题的时候慢条斯理、不疾不徐，甚至跟你发生争执的时候依然不卑不亢、据理力争，我觉得挺感动也挺受启发的。你和弟弟有着截然不同的性格，一个爱看书、会独处，一个爱运动、会交流，一个反应迅速但比较凌厉，一个缓慢笃定但很温和，你们都是好孩子。妈妈常跟你说，我们要学会包容，就从我们包容彼此开始吧。以后遇到大家意见不一致的，我们要摆事实、讲道理，不要急着宣泄情绪，好不好？妈妈也要学着不罗嗦，不给你增加额外的心理负担，不在你发脾气的时候就跟你讲老掉牙的大道理。

好了，虽然还有很多想跟你说的，留着下次吧。最后，希望你还记得今天早上妈妈给你听的那位心理咨询师阿姨的语音，快快乐乐地活在当下，锻炼身体，修炼心智，祝你即将到来的生日快乐！

2020-04-04