运动，是一个人最好的富养.

哈喽，大家早上好呀

今天跟大家分享一下，早起运动到底有多爽？

已经坚持早起晨练11天啦，今天起，2021.11.09开始，我决定，让自己每天坚持跳绳＋拉伸，这只是一部分运动项目，后续会根据自己情况慢慢加量，虽然早上起来有点晚，但是我觉得习惯已经养成了就要继续坚持

为什么会晚起呢，因为昨晚熬夜了，大概1点多才睡，所以今早醒来已经是8点钟了，但是我没有继续睡了，因为想着还有一堆事情需要做，所以回神两分钟我就起来啦。

总之，坚持就是胜利，希望你也可以哦

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