我们在生活中需要伴侣，需要孩子是特定的呈现，好让自己感觉是重要的，是被他需要的，我们会无意识的陷入操控里，我们有非常多操纵的小花招。

我们经常会夸孩子，你非常聪明。在昨天的工作坊有一位学员分享，他的爸爸从来没有打过他，骂过他，但是爸爸打他哥哥打得好凶，他害怕自己也会挨打，他就让自己察颜观色，他让自己活成爸妈想要的样子，他说，在他四岁的时候，受伤了，缝了20多针，但是缝那么多针，每天要打四次青霉素，他的爸爸是这样操纵他，他说女儿你是最勇敢的，打针都不会哭的，她为了让爸爸满意，让爸爸可以认可他，可以把他想要的爱给他。

他也特别害怕爸爸凶的样子，那么小的孩子，打针的时候都不会哭，都会说不痛，看到爸爸的操纵，透过表扬这样的方式来操纵孩子，你真是不错，你真的很不错，相信你一定可以搞好。

其实很多课程也会教亲密关系，会教相处的办法，你要去欣赏他，温柔的对他，会教女性，怎么样做一个更加性感的女人，让他御夫有术，我可能对你撒个娇，但这些话，跟我们从本质里说出的话，表面上很像，我们看的是内在的动力，是基于想要去操控，想要伴侣来做我们期待他做的事情，让他更努力的做些什么，或者不做些什么，更听话一点，这些都是我们操纵的伎俩。

假设我们这些方法都用了，我们可能就变脸了， 操纵的方法还有为对方做些什么，我为你做了什么，我特地做了你最爱吃的菜，为他服务，做他喜欢的事情，成为他喜欢的样子，或者是买礼物给他，我上次听说你说特别喜欢看这个科幻类的书，我对这个不懂，我看你喜欢，就帮你买回来。

我们有很多操纵的方法。

这个下面都是基于我们想要那个男人，更能够配合我们需要，这是我们正向积极的行为，当我们这些都没效的时候，就会变脸的，我们会用愤怒来操纵。

比如说对方要去打牌，我们就会冷嘲热讽，好呀，那你去呀，那你去，反正无所谓，等下我就回去了，我们会用生气来操纵，脸拉得很长，有时候会用分手来操纵，如果你还是这个样子的话，这个日子过不下去了，离婚。当然我们用这个来操纵孩子就更好用了。

妈妈经常会对孩子说，你再不听话，警察把你抓走，有一个小女孩，看到警察就躲起来，孩子不听话，父母就说，警察来抓坏小孩了，不听话的小孩就会被抓走的，看到还有很多家长在这样操纵，会在短时间里获得一种安全感。

操纵会让对方很生气，给他礼物，也许他当时觉得还好，回过头来发现，自己被诱骗了，被协迫了，他本来想做的事情，如果别人绕着弯子，就会有一种被胁迫了。

操纵让关系更远了，越去操纵，越觉得自己不被爱，我不做什么，肯定不被爱的，我做了这么多努力，你还是没有把我想要的给我，更加觉得自己不被爱了，不想要感受到不舒服而做的，让自己感觉更不舒服，让关系更加远，操纵并不是我们想要的，看到自己基于什么想要操纵。面对这个不舒服。

其实你说同样的话，是不是操纵，自己能看得出来，没有觉得说，我都感谢你这么多，是不是要做多一点。

你看你做得好的时候，我是怎么对你的，我做得好的时候，你是怎么对我的呢。

不管是肯定的言辞，还是为他服务的行为，不管是什么爱的语言，重要的不是这些形式，重要的是觉察我的起心动念，或者在关系中更多的主动，那是出于操纵，如果我的本质里就想去爱，不是看他做了什么，而是看他基于什么做了这一切。

跟很多学习不一样，看我们行为下面的心理动力，操纵的结果让自己更加不被爱了，我会操纵是想要得到重要性，既然我想要得到这些，我内在感觉没有，认出自己的成长课题，穿越他，那个本质一直都在，从未改变，我们处于一种睡梦的状态，我们透过不断的触碰脆弱，乌云消散，不断的回到本质。

亲密关系最终修到的是明心见性，看到你的自性圆满，需要一次又一次的回到自己的本质中。

我觉得有百分之七八十会意识到，我是需要伴侣的认可，需要他的欣赏，需要他的支持，当他不愿意给我认可的时候，我留意到，我可能就会称赞他，讨好他。

当他不愿意给我这样的欣赏的时候，我会去表达说我很爱你。

或者是为他做一些事情，买一些东西，让他可以把我想要的给我，我通常就是会为他做些事情，想要我可以获得他的支持，没有得到想要的支持就会埋怨，你没有支持到我，我很辛苦，很不被理解。我就会埋怨他。用这样的方式告诉他，他给我的支持太小了，有时候会假装痛苦的样子。

这种操纵的模式很熟悉，为了让父母能够认可我，从小让自己是一个小甜甜，很会察言观色，很体贴，通过做这一切，可以让妈妈来认可我，不会说我这么没用。

我很小的时候，就会陪在妈妈身边，给她说笑话，做搞怪动作逗妈妈开心，很小的时候就不顾自己受伤了，正在滴血，还是去做爸爸要求的事情，原来要做那么多让自己觉得被爱。如果不做会觉得自己一无事处，不会有人爱，也没有人要。

在练习中，有学员透过愤怒操控，每一次和颜悦色，好好说话，对方都没有反应，一愤怒，对方反而有反应，这也源于小时候可能无意中用愤怒这一招，尝到了甜头。也就沿用了愤怒操控。

有学员透过成为一个乖巧，听话的孩子，被妈妈用表扬操控，自己条件反射的也用表扬去操控孩子，当我们没有经过专业的训练，没有和父母和解，就会在潜意识里用爸妈对待自己的那一套。

有学员通过什么事情都自己搞定，不需要支持，陪伴来操控，越独立的人，越想要在关系中远离的人内心也越感到孤独。

在冥想过后，还有学员觉得冥想这么让自己更加烦躁了，老师不是从事情层面去解答，而是看到他愤怒下面的那份无力，当被老师看到，同时去接受她，不知道为什么就沉下去了，那些故事就不重要了。

很多时候是我们触碰不到不舒服，心很躁动，或者触碰到不舒服，没有沉下去，每周一次这样的主题学习加冥想，让我们每周都有一个机会，让自己的情绪，不舒服有一个出口，自己被滋养了，内心变得有爱了，也才能滋养孩子，滋养伴侣。