上半年复盘
！！！里程碑事件：
1. 优势探寻卡片完成
https://www.jianshu.com/p/73341934973f 优势卡片
2. 两次教练型沟通训练营（项目成员）
3. 运动健身恢复到正常体重（瘦7斤）
4. 每月一幅情绪涂色图，记录情商管理
5. 文章和视频工作生活记录，勇于展示自己
简书，微博，抖音都有记录～
6. 穿搭和形象研究
分割线-----每次复盘不断累计的内容
上半年主要事项进度：（每月更新）
l 声音练习:已经制定每天练习项目，练习气息和狗喘气，坚持打卡，还需要坚持讲课超30分钟，才可以看到效果 25%
第二阶段：4月和5月其实没有怎么练习，还是没有学会用气息发声，讲话半小时会哑掉，6月坚持练习狗喘气和平板支撑 25%
l 工作：还没有什么改变 5%
第二阶段：4月和5月，有提出离职，有寻找咨询和方向和改简历，接下来就是行动和尝试！！25%
成功
加薪，还是要换工作
l 拆书练习：还没有进展，下月需要开始着手 5%
第二阶段：4月和5月 没有进展，6月第一周开始1-1 5%
没有完成
l 优势探寻:练习搜集，学习，伯乐，和谐，发现爱与美，梳理优势卡片，一对一练习（需要发展对象） 15%
第二阶段：4月和5月 完成优势卡片，完成成功案例事件，也分享给5个人，也坚持练习自己的学习，发现爱与美，搜集等优势，算是完成上半年任务了，接下来需要继续去完善tob和to c的练习，还有寻找优势和职业间的关联。80%
第三阶段：6月 上半年唯一完成的一项工作。 100%
我的时间都用到去出差，生活体验，朋友聚会去了。。。。
每月总结
1月休假与学习 2月 恐慌与迷茫 3月 工作与学习
4月 情绪管理失败和一对一练习，感情探索，新人培训师指导规划
5月 写文章，情绪涂色，工作探索，穿搭探索，生活美好记录，个人探索，感情探索，旅游和徒步
6月 运动 穿搭 出差 回家 聚会约朋友 一对一咨询 头马练习 拆书开始
7月 生日 家人沟通 运动 2次培训课程活动 弄头发 聚会约朋友
做得好的点 记录生活 视频拍摄 情感表达 情商书籍和职场书籍提升
第一阶段（1.2.3）：有制定规划与目标，并且有去执行；有坚持去通过微课或者直播或者视频去输出所学内容，是比较大的改变
第二阶段（4.5）：有搜集资料，形成系统化框架，更加有利于职业发展；有更多的分享和输出，也因此得到更多的反馈，也有更多地对于自己的探索；这两点在下半年还是需要坚持的。
第二阶段（6.7）：6月和7月主要在运动健身上有所突破，和朋友家人关系有进一步加深，了解了我在沟通中会存在的问题，生活体验上有非常大的满足感，觉得自己很开心幸福。
可提升的点
第一阶段（1.2.3）：制定目标太多，会因为没有完成而觉得焦虑，可以就定一件或者2件事情，并且一定要完成，完成后给自己点赞，心理要想着你很棒你完成了，而不是你什么都没做好；
工作上，沟通非常的重要，要学会站在不同岗位利益角度去思考问题，做一名客观的沟通者；关注事情，不要太关注人，带入个人情绪去解决问题；
发现，原来自己的分享还是会影响到别人的，虽然还有很多不足的地方，但是你在进步就是最棒的。坚持自己的分享，如果一个人在你3年后不会存在你的朋友圈，那么就随它去吧，还需要介意它的想法么？
第二阶段（4.5）：制定的任务，可能会拖一个月才完成，容易被其它事情所影响；
每天就只订2项任务，定下的事情一定要在72小时内完成，不允许插队！
工作上，由于环境的影响，会找不到自己的节奏，需要时刻提升学习，按照自己的目标来，这样不会自乱阵脚；
受环境受他人或者无法改变的事情影响比较多，情绪还是无法去释然，情绪管理依然需要加强；
第三阶段（6.7）：时间管理：工作效率比较低下，清单法写清楚时间；对于微信发的消息统一不回复，在休息阶段统一进行回复，如果有紧急事情可以电话联系；
目标管理：月度目标 周度目标 每天目标，需要制定好，统一执行。
你怎么这么棒！你是值得的！你是独一无二的！
