最近一段时间没有跑步了，借口是需要早起给女儿做饭，一种习惯的坚持与养成是需要付出一定的毅力的。人往往要突破一个舒适区，才可能收获一个好的习惯或才能。
随着网络的普及，很多人对很多事的认知，差距不是很大，主要的差距是有的人能够学到有用的东西并坚持，有的人仅止步于知道。所以坚持重复的做一件小事，最后都会有意想不到的收获。
坚持吧，告别三分钟热血，突破一下自己，换一种全新的生活！
突破自己
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