100-4#时间管理效能学习感悟#04

      暑假到了，一个个大小神兽归到家中另许多家长头痛不已，督促写暑假作业、课外班补课、带孩子放松出游、保障孩子安全........一个个问题向家长砸过来，消耗了大量的时间和精力，最重要的是家长自己还有很多想做的事，工作、刷剧、逛抖音、学习某项技能等等。面对这种情景，如果两个月的时间，身心长期不协调，那结果就只有一个家长焦虑，孩子难受。那该怎么办呢？这个时候做选择抓重点做规划的能力显得尤为重要。

      我们先来想一个问题，完成一件事受哪些因素影响呢？任何一件事都和时间、空间与精力有关，我们都有过类似的经验，同一件事在不同的时间、不同的环境、不同的状态下感受体验的差别是很大的。我们需要继续向下思考，为什么会不一样呢？因为在不同的情景下，事情的价值对我们来讲是不同的。以孩子的成长为例，孩子上学期间，家长关注的重点基本围绕着孩子的学业展开，作业有没有及时完成、学习内容有没有掌握、上课状态怎么样。放暑假了，孩子回到家中，如果我们家长的关注点仍然围绕学业展开，甚至变本加厉，可以想象最后结果怎么样？孩子是不是有种上学给老师打工，放暑假给家长打工，而且更累还没有工资可以拿的感觉，长此以往，孩子肯定会明里暗里搞各种反抗的小动作，老话说的好“哪里有压迫，哪里就有起义。”那这个时候，家长该做些什么预防这种情况发生呢？需要结合家长和孩子双方的时间、空间和精力做选择。比如，孩子在上学期间就已经学的出类拔萃，放暑假家长的重点安排就得放在拓展孩子的兴趣和增长孩子的见识上；如果孩子学科上有明显薄弱项，家长在学业上重点和孩子商量怎么提升短板，但是目标不能定太多最多两个，而且孩子觉得做起来很容易，剩下的每天做就好了。

          完成事件的效率=时间*空间*精力

        我们该怎么来判断事情对我们的价值呢？有一条通用的法则就是看自己当下内在的需求，毕竟如果我们当下过不好又怎么可能依托未来活好。当下可能有许多事情需要处理，我们首先要意识到我们想要做哪些事情，最好找个本子或手机app记录下来，然后再把事情去排序，事情的排序可以参照两个标准重要性和紧急性，我们先要选择处理那些重要紧急的事情，再选择做其他事情。

        给大家举个例子，我带过的一个学生暂且叫他浩浩，3年级了语文听写错字一片，部首混淆、丢三落四、提笔忘字啊等关于基础生字五花八门的错误，同时他的记忆力非常好，课文倒背如流，作文的想象力也很不错，对于这个孩子来讲，无疑基础生字的练习就要放在他暑假期间紧急而重要的事项里，因为如果这个基础不打牢，四年级学起来会更加被动。

        再比如，我带的另外一个孩子安安，他的学习成绩很好，学习能力也很出众，但是体质不好爱生病，整个人像风一样反应快同时对事物的兴趣也总是很快转移，和妈妈仔细一打听发现五六个课外班都是文化类的课程，孩子的大脑动的多，身体动的少，整个生命系统处于失衡状态，当时就建议妈妈一定要抽出时间报一个运动类项目，最好是能加强腿部力量的，妈妈也很信任我，给他报了他喜欢的足球。后来安安整个人稳了很多，更加的有定力，也很少生病，孩子整个的精神状态都比以前更好了。

        最后再讲一个我自己的例子，作为一名非常热事业的儿童教育工作者，在职业发展的上升期发现怀孕了，慎重考虑了几天果断选择安心养胎，于是就把工作辞了，选择辞职在家对我来讲也是非常不安的决定，因为这样的选择会带来很多的未知。但是那时那刻我非常清楚不同事情对我的价值，排第一位的是照顾好我自己的情绪和身心状态，孩子健康排第二，工作发展第三，其他边走边处理，所以当时做决定并不纠结，现在看来当时的决定是正确的，趁孕期给自己的身心放了一个长假，接触了很多想学的东西，夫妻关系也变得更融洽，宝宝出生也非常健康，回顾这一年来的收获和变化也时常感到满足与感恩。回过头来看，这就是选择带来的长期收益。

        所以当我们在选择事情价值的时候，也需要看到当下的行为是由过去的哪些因构成的以及对长远发展的影响，用系统的眼光看问题再结合当下的需求以及自身的时间、空间和精力值，就比较容易判断哪些事情是此时此刻对我们有价值又重要的事情。

      人是欲望的动物，有时我们站在选择的十字路口不自觉的会变成那头“布里丹之驴”，既想吃东西又想喝水，什么都想要等于什么都得不到，结果就是站在原地纠结、拖延、焦虑，最后把自己耗死了。所以，我们要选择事情的价值，先做那些对我们人生来讲重要的事情，有多余时间和精力，环境允许的情况下再处理其他事情。如果你经常感到选择困难，那这个点是非常值得我们静下心来去思考和练习的。

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