在本地，有一句古老的养生俗语：“老泄残精，人穷寿尽”。也许大家听到这个俗语，按照现代汉语字面上的意思，会觉得这句话有一点儿情色上面的意思，其实不然。
这句俗语中“精"，是指人的精力。这个俗语意思是说：人上了年纪之后，他余下的精力是有限的，因此一定要控制好自己的欲望，如果过分花费自己的精力，那么可能会在余生中让自己身处窘境，甚至严重的还会影响自己的寿命。
这正所谓人在年轻时精力旺盛，身体素质也好，所以做什么事都非常的有上进心。但是人一旦上了年纪，有了这样那样不切实际的想法，即便是他的脑子还能跟上，但是他的身体素质也跟不上了。因此，人到了老年，还是不要动这样那样的心思为好。一旦那些设想失败了，自己养老就没了着落，即使万一成功了，那也会多少给自己的子女添加一些不必要的麻烦。
这句俗语告诉人们，人老了，不要去胡思乱想，平日里安安稳稳地过好自己的老年生活，不要去给家人添乱，不要让子女挂怀，去踏踏实实养老就好。
插花养生
