午休被室友吵醒，骂骂咧咧发泄完起床气后打开手机，随手点开人民日报的推送，然后，趁着我不开心的尾气决定今天戒烟。
图片发自简书App
烟龄8年，目前日均一包，特殊情绪及工作环境下烟量翻倍，两包半是最高纪录。
穿好衣服叠好被子咕噜咕噜喝了一整瓶农夫山泉矿泉水，打了个饱嗝，神志清醒几分后我冲着室友骂道：你牛逼，别碰到老子失眠睡不着的时候！！骂完后我把床头的烟、打火机、充电器、手环等等一股脑塞进被子夹层里。
从抽屉里翻出来薄荷味的炫迈，烟瘾已经上来了，起床必抽烟，这是本能，于是我直接拆了3条口香糖扔进嘴里。
上次戒烟是去年8月中旬，心血来潮，就和今天决定戒烟一模一样，唯一区别大概是最近闲的慌，而去年的8月的我是个傻逼。
早上8点起床，晚上12点睡觉，扣除午休的2个小时，也就是说我每天的有效生命是14个小时，而我抽烟的频率平均大概是35分钟一根。
这意味着，从14点45分开始，每隔35分钟，我就会体验到烟瘾上来之后却欲求不满的万爪挠心。
现在是15:55，嗯，我已经体验过一次了，起初内心空落落的明显是缺了什么重要的东西，忍30秒后，整个人都有神经质的倾向，抽，忍，抽，再忍，2分钟过去了，我的心思压根不在玩手机上，眼里是抖音里的大长腿，脑子里是刚才烟放哪了？！
去他妈的，老子就不抽，然后，我又拆了一条炫迈嚼了起来，刚才嚼完3条炫迈以后，腮帮子就已经不听话了，随便吧，腮帮子要罢工就罢工吧，反正一口唾沫一个钉，忍。
