国学堂第三集部分收获：阳者卫外而为固也，是说阳气有抵制病邪入侵身体的功能，怕冷为寒性体质表现，因为阳少了，虚了才导致。常用补阳中药有人参，黄芪，杜仲金贵肾气丸等，阳气不足还与运动有关，内脏运动少产生阳气的量就少，道家有静极生动的说法，不动可将大自然中的宇宙中的能量传输到我们身体内，运动时体内血液及能量会到周围四肢，体内血液就相对减少了，无形中把阳气消耗掉了，所以通过四肢运动使身体滋生阳气是有限的，只有通过内休、内养、内运才能使阳气被保存被激发被吸收。
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