有时，孩子没做作业，老公没照顾家，我都一笑而过。某一天，我非常愤怒，感觉天要塌了，人要奔溃了，今天不发脾气，不足以表达我的愤怒。一是身心疲惫，达到了忍受极点，告诉我到了愤怒边缘，可以调整了；二是免疫力最差的时候到来，注意劳逸结合。不管哪种情况，表明身心都承受不住现有的状况，需要修整。
我愤怒时，身体会发抖。本以为发脾气是很痛快的事情，结果不然，每次发脾气的时候，用尽愤怒，然后像抽完全身血液一样，毫无力气、毫无生气可言。每次脾气发作，伤的是自己的身、自己的心。
当我愤怒时，什么都拦不住，知道不对，但一定要把怒气发完，一定骂完才觉得过瘾。其实我很少骂人，说的重一点语言也就是这样那样，你们怎么可以这样对我，我对你们这么操心，换来你们的无情对待。
当静下心了，一切都不是事。但那时当地，不得不一吐为快。我愤怒，肯定是你们忍的，不可能我受苦，你们轻松，然后一个劲地说不是。每次后悔，又有什么用，尤其随着年龄的增长，发现自己年轻的时候犯的事，不可原谅自己，但又得面对。
人难免有错误，但懂得分寸，懂得承担，懂得向前看，总会有希望。我也想被呵护，但自己被自己折腾了，逞能了。我不想逞能了，身边却少了能呵护的人，一切因自己，一切随自己，当我愤怒的时候，当我感到无力紧张的时候，有人来指引我，放松下来，最放松的状态是最自我。
