“我一直都是喜欢人的。”

“他们知道这一点吗？”

我们常常是这样的，我们以为是为对方好，而对方感受到的是控制、指责和伤害。为什么会这样？

我们不了解自己，所以也无法理解他人。

每天早上，叫孩子起床对家长来说是很痛苦的事。有的家长甚至把订单点燃，成为纵火犯。我们自以为我们是为了孩子好，让她早睡一会，让她多睡一会儿，让她少耽误时间，但孩子并不领情，不起床，即使喊起来了，也有起床气。我们指责孩子，说他懒，指责她耽误了我们的时间。

实际上真实的体验，会发现，我们只是想让孩子听自己的话，想通过打孩子让自己感觉更好。这太可怕了，我怎么会这么自私，所以，我拒绝体验。

父母并不觉得自己是控制，孩子早已有了自我控制的权力，而我们为什么不把权力还给他，而还要控制她？

最主要的原因我们迷失自己，不了解自己。不知道我的行为背后的真实意图。我们以为别人这样做一定是好的，而我自己也应该这样做。

我和很多小伙伴一样，有一段时间处于选择困难症。我的来访者中最严重的选择困难症是不能上街去买衣服，不知道哪件是自己喜欢的，总是要询问店员、妈妈，不断地去调换。为什么会这样？是因为我们不信任自己的感受，与自己的感受相隔太远，当让我们去调动自己的感受时，我们就开始焦虑。

我的感受是你越了解自己，越信任自己就选择就越容易。

人最难做到的就是真实，真实的面对自己，不管自己内心是险恶还是黑暗，都接纳自己，看见自己就是一道光，就能转化黑暗。

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