当别人有苦恼，你好心给出建议
别以为是帮助他，或许恰恰是害了他。
优秀的朋友/领导/parter，应该是用问题，让他拨云见日，找到真实需求。
那么如何提问呢？可以从自我提问开始
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尝试自我提问的小小场景：
1. 当我在批评别人指责别人时：
再三问自己：
[从这当中我看到了我自己什么过失？]
[我体会到了我自己有何感受？]
[我领悟到我自己在批评什么？指责什么？]
[指责别人对我来说为什么重要呢？]
2．当别人在批评我，指责我时：
告诉自己：[千万不要试图去证明谁对谁错]
不断重复地告诉自己：[不要去证明对与错]
提醒自己：[这件事背后我可以学到什么？]
3．当我与别人斤斤计较时：
好好的问自己：[我在计较什么？]
重复的问自己：[我怕失去什么？]
[我能得到什么？]
[我在贪念什么？]
4. 当我在可怜，同情别人，想帮助对方时：
诚实正直的问自己：[我可怜，同情对方的目的是什么？]
不断重复的问自己：[我的帮助对他有用吗？]
[我的介入是帮助他还是害他？]
5．当我伤害别人因此自责而无法宽恕自己时：
重复的问自己：[为何想报复？]
重复的问自己：[透过伤害，我可以报复到什么？]
[透过伤害，我可以得到什么？]
6. 当我的身体受伤或生病时：
重复的问自己：[我到底怎么了？]
不断重复的问自己：[身体想告诉我什么？]
去倾听身体所传达的讯息。
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