书名:原生家庭
作者:苏珊.福沃德（美）
阅读时间:2022.12.21
阅读进度:第288页-完
阅读用时:30分钟
阅读感悟总结:打破旧有的家庭模式，重建健康家园。
金句
当你自己从内疚，自我仇视和愤怒的家庭遗毒中解脱出来的时候，你也解救了自己的子女。
当你终止了旧有的家庭模式，并打破循环时，也为你的孩子，你孩子的孩子以后及以后的子子孙孙送上了一份无比珍贵的礼物。你在塑造未来。
爱不仅仅是一种感觉，更是一种行为方式。
复盘三周的阅读体会
不知不觉加入Tina读书会已经三周了，三周读完了三本书，自己都觉得不可思议，但真的做到了。
一周读一本书对自己来说是一个挑战。读的快未必读得懂，我也时常问自己，读完这本书能记得住多少？
一周读一本书也是一个全新的开始。每天带着问题阅读，书本的知识要点在寻找问题的过程中就基本掌握了，问题是贯穿全书的一条线索，把这条线索理顺了，书的精华内容也就理解了。
带着问题阅读，真的是一种非常好的阅读方法，真心感谢Tina老师每本书为大家精心准备的问题。以前读书感觉像是“拆盲盒”，这书到底能给自己带来什么，完全没有概念，因为不清楚下面作者要讲什么，现在我看书的感觉是“ 山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，这都要感谢那些“问题”提的好！
《原生家庭》这本书今天告一段落，读完让人百感交集。作者苏珊.福沃德通过大量真实的案例揭露了有毒父母的所作所为，以及他们带给子女的各种伤害，同时作者还给出了拯救子女以及他们各自家庭的方案。
在读这本书的过程中我也在不停的审视自己的家庭关系。我的原生家庭对我的影响是什么？按照目前我和老公的教育方式对孩子成长会有什么样的影响？在行为、观念、感受方面，我们有没有自由选择权等等，回答这些问题可以更清晰的了解潜藏在心灵深处的那个自己，同时也对现实生活中的已为人父人母的我们敲响警钟:我们在孩子成长路上，要努力地把爱、把安全感给到我们的孩子，让孩子能够获得一个美好的童年，这也是对我们自身的疗愈。
