今天是什么日子

起床：05：30

就寝：11：59

天气：晴

心情：美

纪念日：读书打卡日

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

01听书朗读

02目标学习

03兼职赚钱

改进：

01时间观念需加强

02思维方式要提高

03情绪化臆想症控制

习惯养成：

01预防感冒的早操，推荐《轻疗愈》

02早晚运动的坚持

03听书阅读每日不低于半小时

周目标·完成进度

01周复盘整理

02基本每日清单任务可以达到

03不断思考时间和思维的提升

学习·信息·阅读

01每日中午听书一本，早起朗读一小时

02各类公众号的了解

03关注时代的宏观经济趋势

健康·饮食·锻炼

早起早睡，一日三餐，荤素搭配 ，走路上下班

人际·家人·朋友

每周与家人通话一次，与朋友较少联络

工作·思考

01如何让自己工作单时双效

02时刻记得提前做事

03为晋升岗蓄能冲击，完善自己

最美好的三件事

1.在饿得时候吃到美味

2.学会选择有用的和有利于自己的东东

3.体会努力成长进步的快乐

思考·创意·未来

01数字化时代，根据不同的人分配适合的资源，把个体差异化最大化，创造幸福

02有更多机会去体验我们未知的美好事物，人间值得

03活着就是改变生活